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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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武皓 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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羊奶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、乳糖等。 1.蛋白質(zhì)：羊奶中的蛋白質(zhì)含量豐富，且易于消化吸收，能為身體提供必需的氨基酸。 2.脂肪：其脂肪球較小，更利于人體吸收，且含有較多的中短鏈脂肪酸。 3.維生素：富含維生素 A、維生素 B 族、維生素 D 等，有助于維持身體正常的生理功能。 4.礦物質(zhì)：含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，對(duì)骨骼發(fā)育、造血功能等具有重要作用。 5.乳糖：能提供能量，促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng)。 總之，羊奶具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求適量選擇。
2024-12-09 19:55
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