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總感覺壓力大心累，可能由心理因素、生理疾病、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、遺傳因素等所致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理因素：如焦慮、抑郁等情緒問題，易導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重。
2.生理疾?。荷窠?jīng)衰弱、腦供血不足等，影響身體機(jī)能和精神狀態(tài)。
3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律，使身體疲勞。
4.環(huán)境因素：工作壓力大、人際關(guān)系緊張等不良環(huán)境，造成精神緊張。
5.遺傳因素：家族中有精神心理疾病史，可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。