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1米3身高體重50斤較瘦如何調(diào)理

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    孩子偏瘦可能與飲食、消化、運(yùn)動(dòng)、睡眠、疾病等有關(guān)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的食物,如魚(yú)肉、蛋奶、谷物、蔬果。
    2.消化:若消化功能弱,可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
    3.運(yùn)動(dòng):增加適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)新陳代謝,如慢跑、跳繩等。
    4.睡眠:保證充足睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌。
    5.疾?。号挪橛袩o(wú)慢性疾病,如貧血、甲狀腺功能減退等,及時(shí)治療。
    總之,要綜合調(diào)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查。

    2014-03-30 23:17
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是營(yíng)養(yǎng)不良?   營(yíng)養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。主要見(jiàn)于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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