能看手机av在线播放,国产原创免费av麻烦在线

食用車厘子對健康有哪些益處

2024-09-26 14:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

吃車厘子有什么作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

食用車厘子具有補充營養(yǎng)、促進消化、抗氧化、改善睡眠、增強免疫力等作用。 1.補充營養(yǎng)：車厘子富含維生素 C、維生素 A、鉀、鐵等多種營養(yǎng)成分，能滿足身體的營養(yǎng)需求。 2.促進消化：其含有的膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，預防便秘。 3.抗氧化：車厘子中的花青素等抗氧化物質，能清除自由基，延緩衰老。 4.改善睡眠：含有一定量的褪黑素，有助于調節(jié)睡眠節(jié)律，改善睡眠質量。 5.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。總之，適量食用車厘子對身體有益，但也需注意不能過量食用，以免引起不適。
2024-09-27 05:19

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»