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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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以下食物對(duì)軟化血管有益：黑木耳、香菇、蜂蜜、棗、核桃。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-04-09 17:00
1.黑木耳：能降血壓和防止血管硬化。
2.香菇：含核酸類物質(zhì)，可抑制膽固醇產(chǎn)生，防止動(dòng)脈硬化和血管變脆。
3.蜂蜜：能改善冠狀血管血液循環(huán)，防止血管硬化。
4.棗：可防止出血性疾病。
5.核桃：含磷營養(yǎng)腦神經(jīng)，大量亞油酸可防治動(dòng)脈硬化。
合理飲食，適當(dāng)攝入這些食物，對(duì)血管健康有幫助。
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