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玉米的熱量是多少?

玉米的熱量是多少?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    玉米的熱量受多種因素影響,包括品種、烹飪方式、生長(zhǎng)環(huán)境、儲(chǔ)存條件、食用部位等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.品種:不同品種的玉米,如甜玉米、糯玉米,熱量有所不同。
    2.烹飪方式:水煮玉米熱量相對(duì)較低,油炸或添加大量糖分的玉米熱量較高。
    3.生長(zhǎng)環(huán)境:光照、土壤肥力等會(huì)影響玉米的營(yíng)養(yǎng)成分,從而影響熱量。
    4.儲(chǔ)存條件:良好的儲(chǔ)存能較好保持玉米的營(yíng)養(yǎng)和熱量。
    5.食用部位:玉米粒和玉米芯的熱量也存在差異。
    總之,要準(zhǔn)確了解玉米的熱量,需綜合考慮上述因素。

    2014-04-25 16:26
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