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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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藕、山藥和西蘭花具有豐富的營養(yǎng)價值，其功效與作用包括提供營養(yǎng)、促進消化、增強免疫等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-05-16 21:22
1.提供營養(yǎng)：富含維生素、礦物質(zhì)等，如維生素C、鉀等。
2.促進消化：含有膳食纖維，有助于腸道蠕動。
3.增強免疫：所含的營養(yǎng)成分能幫助身體抵御疾病。
4.降低血壓：有助于維持正常的血壓水平。
5.美容養(yǎng)顏：維生素等成分對皮膚有益。
總之，藕、山藥和西蘭花是健康食材，適量食用有益健康。
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