：男，20歲，幾乎三年身高沒長，學(xué)校缺乏營養(yǎng)與鍛煉，現(xiàn)在在家
2014-06-11 21:16
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：男，20歲，幾乎三年身高沒長，學(xué)校缺乏營養(yǎng)與鍛煉，現(xiàn)在在家可不可以通過營養(yǎng)與鍛煉長高一點。目前身高163cm
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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你好，這種情況建議你平時多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類，多吃水果蔬菜等含維生素高的食物，加強(qiáng)身體鍛煉，少吃零食、油炸食品、腌制品等。
2014-06-12 10:58
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