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總是身體不適心里害怕怎樣處理

總是身體不適心里害怕怎樣處理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李躍華 主任醫(yī)師

    廣東祈福醫(yī)院

    三級甲等

    神志病科

    身體總是不適且心里害怕,可能與心理壓力、生理疾病、不良生活習慣、環(huán)境因素及潛在的精神障礙有關(guān)。若情況嚴重,應及時就醫(yī)。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.心理壓力:長期的工作、生活壓力可能導致身心疲憊。建議通過冥想、瑜伽等方式放松。
    2.生理疾?。耗承┞约膊∪绺哐獕骸⑻悄虿〉?,也會引起身體不適和心理擔憂。需定期體檢,監(jiān)測病情。
    3.不良生活習慣:熬夜、飲食不規(guī)律等,影響身體機能。要保持規(guī)律作息和健康飲食。
    4.環(huán)境因素:長期處于嘈雜、污染的環(huán)境中,可能影響身心健康。盡量改善生活環(huán)境。
    5.精神障礙:如焦慮癥、抑郁癥等,需專業(yè)醫(yī)生評估診斷。必要時服用藥物,如舍曲林、帕羅西汀等,但要遵醫(yī)囑。
    總之,要重視身體和心理的變化,積極尋找原因,采取相應措施改善。

    2014-06-19 09:13
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是耳鳴?   耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺,常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺,因此嚴格說來,“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機制尚不十分清楚,常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作,使患者感到非??鄲溃踔羺捠?。耳鳴與幻聽不同,幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的,但經(jīng)歷一定時間后就可以有具體聲響出現(xiàn),如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»

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