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15 歲不長(zhǎng)個(gè)子可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。應(yīng)綜合評(píng)估，采取相應(yīng)措施。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子身高可能相對(duì)受限。但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)不良，尤其是缺乏鈣、蛋白質(zhì)、維生素 D 等，會(huì)影響骨骼發(fā)育。應(yīng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。保證每天 8-9 小時(shí)充足睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長(zhǎng)，可多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。例如生長(zhǎng)激素缺乏癥可能需要補(bǔ)充生長(zhǎng)激素，常用藥物有重組人生長(zhǎng)激素注射液、聚乙二醇重組人生長(zhǎng)激素注射液等。 15 歲不長(zhǎng)個(gè)子需要重視，綜合考慮各方面因素。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面評(píng)估和診斷，采取科學(xué)合理的方法促進(jìn)身高增長(zhǎng)。