骨骺線未閉合和閉合，對(duì)長(zhǎng)個(gè)子有何影響？
請(qǐng)問骨骺閉合，骨骺線沒閉合，還能長(zhǎng)個(gè)子嗎？
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回答1
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寧興杰 醫(yī)師
淄博市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)一科（脾胃病、肺病科）
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骨骺線是否閉合與身高增長(zhǎng)密切相關(guān)。若骨骺線未閉合，通常還有長(zhǎng)高的可能；若已閉合，自然長(zhǎng)高的空間較小，但也不是絕對(duì)的。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：父母的身高對(duì)子女身高有重要影響，遺傳因素約占 70%。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，是骨骼生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足睡眠有助于長(zhǎng)高。 5.疾?。耗承┘膊。缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高發(fā)育。 總之，骨骺線未閉合時(shí)，通過改善生活方式等有助于長(zhǎng)高；若骨骺線閉合，也可通過保持良好體態(tài)等在一定程度上優(yōu)化身高。但無論何種情況，都應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣。
2024-09-29 22:22
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