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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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夾心海苔熱量不算低，減肥期間可適量食用，取決于其成分、攝入量、個人代謝等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-08-04 23:34
1.成分：夾心海苔的夾心部分可能含有糖分、油脂等，增加熱量。
2.攝入量：少量食用影響不大，大量吃易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
3.個人代謝：代謝快的人消耗熱量快，對其影響較小。
4.飲食搭配：若當(dāng)天其他食物熱量低，可適當(dāng)吃些。
5.減肥階段：初期嚴(yán)格控制時應(yīng)少吃，后期穩(wěn)定可偶爾食用。
總之，減肥期間能否吃夾心海苔要綜合多方面考慮，適量食用一般不會影響減肥進程。
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