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西紅柿炒雞蛋有何營養(yǎng)價值與功效

西紅柿炒雞蛋有何營養(yǎng)價值與功效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    西紅柿炒雞蛋富含多種營養(yǎng)成分,具有豐富的功效,如提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心血管、美容養(yǎng)顏等。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.提供營養(yǎng):雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),西紅柿含有維生素C、番茄紅素等。
    2.促進(jìn)消化:西紅柿中的有機(jī)酸有助于促進(jìn)胃腸蠕動,幫助消化。
    3.增強(qiáng)免疫力:所含的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
    4.保護(hù)心血管:可降低膽固醇,預(yù)防心血管疾病。
    5.美容養(yǎng)顏:維生素C有抗氧化作用,能減少皮膚色素沉著。
    西紅柿炒雞蛋是一道營養(yǎng)豐富且美味的菜肴,適量食用對身體有益。

    2014-10-21 10:26
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