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2014-12-07 09:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

蜂蜜水適合每天飲用嗎？最佳飲用時間是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王和生主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

蜂蜜水并非適合所有人天天飲用。飲用時間的選擇也很重要，不當(dāng)飲用可能影響健康。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.蜂蜜水營養(yǎng)成分：富含葡萄糖、果糖、維生素等。
2.天天喝的考量：血糖高者不宜，普通人適量飲用有益。
3.不宜天天喝的情況：腸胃敏感者可能引起不適。
4.最佳飲用時間：飯后1.5-2小時，利于營養(yǎng)吸收。
5.睡前飲用：可助眠，但可能導(dǎo)致血糖波動。
總之，是否天天喝蜂蜜水及飲用時間應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和需求決定。
2014-12-09 12:51

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