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蛋白質(zhì)攝入過量有何危害？

2014-12-14 01:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

蛋白質(zhì)攝入過量有何危害？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

蛋白質(zhì)攝入過量可能帶來多種危害，如增加腎臟負(fù)擔(dān)、影響鈣吸收、引發(fā)肥胖、導(dǎo)致消化不良、誘發(fā)心血管疾病等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.增加腎臟負(fù)擔(dān)：蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物需經(jīng)腎臟排出，過量會加重腎臟工作。
2.影響鈣吸收：蛋白質(zhì)攝入過多會使鈣質(zhì)流失加快，影響骨骼健康。
3.引發(fā)肥胖：多余蛋白質(zhì)可轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致體重增加。
4.導(dǎo)致消化不良：易引起腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀。
5.誘發(fā)心血管疾病：增加血液黏稠度，提高心血管病風(fēng)險。
總之，應(yīng)保持適量的蛋白質(zhì)攝入，避免過量帶來的不良影響。
2014-12-19 08:47

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