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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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喝蜂蜜水減肥需注意方法，包括飲用時(shí)間、水溫、搭配、適量及個(gè)體差異等。 1.飲用時(shí)間：建議在早餐前半小時(shí)或飯后 1.5 - 2 小時(shí)喝，促進(jìn)新陳代謝和消化。 2.水溫：用 40 - 60 攝氏度的溫水沖泡，以免破壞蜂蜜營養(yǎng)。 3.搭配：可搭配檸檬、百香果等，增加維生素和抗氧化物質(zhì)攝入。 4.適量：一天 1 - 2 杯為宜，過多可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過量。 5.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，效果也有差異，有些人可能不適合。 總之，喝蜂蜜水減肥只是輔助手段，還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。單純依靠喝蜂蜜水減肥效果有限。
2024-10-08 03:57
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-09-23 06:39
那一天喝一杯應(yīng)該什么時(shí)候喝，會(huì)有減肥的作用嗎？
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孔書雪醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2017-09-23 22:06
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孔書雪 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
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一般情況下建議早上空腹喝，減肥的話建議在節(jié)食的同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)助于到更好的效果
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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