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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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牛奶燕麥加蜂蜜是常見的飲食搭配,其影響涉及營(yíng)養(yǎng)成分、口感、消化、血糖、過(guò)敏等方面。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2015-03-25 15:15
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:蜂蜜富含葡萄糖、果糖等,能增加營(yíng)養(yǎng)。
2.改善口感:使牛奶燕麥的味道更甜美。
3.促進(jìn)消化:蜂蜜有一定潤(rùn)腸通便作用,利于消化。
4.血糖影響:蜂蜜含糖量高,可能導(dǎo)致血糖波動(dòng),糖尿病患者需注意。
5.過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn):少數(shù)人對(duì)蜂蜜過(guò)敏,可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
總體來(lái)說(shuō),一般人群可適量在牛奶燕麥中添加蜂蜜,但特殊人群應(yīng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇。
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