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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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一碗玉米飯的熱量取決于多種因素，如玉米品種、烹飪方式、碗的大小、添加配料、玉米含水量等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2015-08-16 19:22
1.玉米品種：不同品種的玉米，熱量有所差異。甜玉米相對(duì)較低，糯玉米稍高些。
2.烹飪方式：煮的玉米飯熱量低于用油炒的。
3.碗的大小：大碗裝的玉米飯量多，熱量相應(yīng)較高。
4.添加配料：若添加了肉類(lèi)、油脂等，熱量會(huì)增加。
5.玉米含水量：含水量高的玉米，煮出的飯熱量相對(duì)低。
總之，要準(zhǔn)確計(jì)算一碗玉米飯的熱量，需綜合考慮上述因素。
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