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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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魚籽富含多種營養(yǎng)成分，對人體有一定益處。包括蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，對兒童生長發(fā)育尤為重要。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2015-08-27 09:45
1.蛋白質(zhì)豐富：是身體組織和細(xì)胞的重要構(gòu)成成分。
2.礦物質(zhì)多樣：鈣、磷、鐵等有助于骨骼和血液健康。
3.維生素存在：如核黃素等，參與多種生理代謝。
4.富含腦磷脂：對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。
5.膽固醇含量：適量的膽固醇也是身體所需，但不宜過量。
適量食用魚籽能補(bǔ)充營養(yǎng)，但不可過量，以免造成膽固醇攝入過多。
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