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迪朗減肥代餐粉會有副作用嗎？

2024-10-08 10:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

法國迪朗減肥代餐粉會有副作用嗎?

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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迪朗減肥代餐粉可能存在副作用。常見的有營養(yǎng)不均衡、胃腸不適、代謝紊亂、反彈風險、心理依賴等。 1.營養(yǎng)不均衡：代餐粉無法提供人體所需的全部營養(yǎng)元素，長期單一食用可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良。 2.胃腸不適：部分人食用后可能出現(xiàn)胃脹、胃痛、腹瀉、便秘等胃腸問題。 3.代謝紊亂：影響身體正常的代謝功能，如糖代謝、脂代謝等，對健康產(chǎn)生潛在威脅。 4.反彈風險：一旦恢復(fù)正常飲食，體重容易反彈，甚至可能超過之前的體重。 5.心理依賴：過度依賴代餐粉減肥，可能忽視健康的生活方式和飲食習慣的培養(yǎng)。總之，減肥應(yīng)采取科學合理的方法，包括均衡飲食和適量運動。不建議單純依賴減肥代餐粉。
2024-10-09 02:55

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