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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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小丸子減肥藥不建議使用。減肥應(yīng)綜合采取運動、飲食等方法，包括長跑、跳繩、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-09-13 10:51
1.運動：長跑能增強心肺功能，促進(jìn)脂肪燃燒；跳繩可提高代謝；仰臥起坐鍛煉腹部肌肉。
2.飲食：少吃多餐，控制油膩食物攝入，多吃芹菜、菠菜等富含纖維的蔬菜。
3.茶飲：苦瓜茶有一定輔助減肥效果。
4.危害：減肥藥可能損害肝腎功能，影響內(nèi)分泌。
5.原則：減肥要循序漸進(jìn)，不可追求快速減重。
科學(xué)合理的減肥方法才能保障健康，切勿依賴減肥藥。
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就醫(yī)問藥
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