-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
葛粉是一種具有一定營養(yǎng)價值的食品，食用方法多樣。包括沖泡、煮粥、做糕點等。食用時要注意適量，且根據(jù)自身情況選擇合適的方式。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2015-09-13 18:19
1.沖泡：取適量葛粉放入碗中，先用少量涼水攪拌均勻，再倒入沸水快速攪拌，直至呈透明糊狀。
2.煮粥：將葛粉與大米、小米等一起煮粥，增加粥的營養(yǎng)和口感。
3.做糕點：可將葛粉與面粉等混合，制作成葛粉糕等點心。
4.搭配水果：在沖泡好的葛粉中加入水果丁，如香蕉、草莓等，豐富口味。
5.搭配堅果：與堅果碎混合，如杏仁、核桃等，增加營養(yǎng)。
總之，葛粉食用方法多樣，但要注意適量食用，且根據(jù)個人體質(zhì)和需求選擇合適的方式。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
