專家指出，更年期女性也應(yīng)該避孕。因人體的情況各不相同，因此，女性進入更年期的時間也是不一定的，所以在這個時候更應(yīng)當(dāng)選擇避孕。

　　目前比較適合更年期女性的避孕方法是：

　　首先推薦宮內(nèi)節(jié)育器。原來放置避孕環(huán)的婦女，在更年期月經(jīng)紊亂初期，如無不良反應(yīng)仍可繼續(xù)留置；若出血頻繁或出血過多，可考慮提前取出，以免掩蓋更年期疾病，貽誤診治。對于多數(shù)年長生過孩子的女性，使用宮內(nèi)避孕裝置，并不會出現(xiàn)宮內(nèi)避孕裝置脫落的情況，當(dāng)她們的月經(jīng)愈來愈少，宮內(nèi)避孕裝置對月經(jīng)的影響也就愈來愈少。

　　其次就是避孕套。避孕套無不良反應(yīng)，只要使用得當(dāng)，避孕率是相當(dāng)高的，并且還可以預(yù)防交叉感染。更年期女性由于體內(nèi)激素的變化，使陰道黏膜萎縮變薄，降低了抗感染的能力。如果陰道分泌物少，還可在避孕套上涂上避孕膏或人體潤滑劑以增加潤滑度。

　　另外，就是外用避孕藥。比如外用殺精子的藥膜。性交前5分鐘放入陰道內(nèi)，既能殺精避孕，又能潤滑陰道，避孕效果可達95%。對于避孕栓、避孕軟膏，常推薦與陰道隔膜或避孕套同時使用，既增加避孕效果，又起到潤滑作用。

　　需要強調(diào)的是，女用避孕藥是通過改變體內(nèi)正常激素水平而影響排卵和受孕過程，而達到避孕目的。但40歲以上的婦女不適宜長期服用避孕藥，因為進入更年期后，卵巢功能減退，月經(jīng)開始紊亂，避孕藥抑制排卵可能更易造成內(nèi)分泌紊亂，故不適宜長期服用。如果原來是通過服用避孕藥避孕者，這時宜改用其他避孕措施。

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