對于每一個女人來講，都想最終“抱得猛男歸”。但是很多女人卻只能感慨，有些男人從表面上看上去人高馬大，肌肉發(fā)達(dá)，但是能力卻極差，是典型的中看不中用。那么女人們?nèi)绾尾拍芸焖贉?zhǔn)確的識別猛男呢？猛男有四大標(biāo)準(zhǔn)，你可瞅好了。

猛男的標(biāo)準(zhǔn)第一點：看鼻子

這是最重要的一點了。鑒別猛男，也是需要看鼻子的。男人鼻子的大小，也取決于這個男人生植器官的大小，絕對不是吹牛，一些已婚的女性，若發(fā)現(xiàn)自己的丈夫鼻子比其他男人大一些，就可以發(fā)現(xiàn)這個道理的依據(jù)性了?？梢詼?zhǔn)確地說，一個男人鼻子的大小，也就是這個男人是不是猛男的標(biāo)準(zhǔn)。

如果說，一個男人人高馬大。那么他的鼻子卻小之又小，我敢準(zhǔn)確得告訴你，這樣的男人，一定是個菜鳥。如果說一個男人天生長得矮小，體型較瘦，但是他的鼻子卻如此突出，如此大，那么我也敢肯定地告訴你，這個男人一定是個做愛高手，絕對不是吹牛的。所以說，這鼻子鑒別猛男標(biāo)準(zhǔn)也是最重要的一點，如果說一個男人，不但體型高大，鼻子又大，那么他就是一個完美更完美的猛男了。

猛男的標(biāo)準(zhǔn)第二點：看體型

首先，一個強(qiáng)悍的男人，是要先看他的身材與體型來鑒別的。如何看體型呢？那是不是高大，魁梧的男人就是猛男呢？那就未必，相反，在我看來，往往一些體型較瘦，較骨感的男人，比較符合猛男的標(biāo)準(zhǔn)。

那么有人說了，這男人這么瘦，難道性愛方面，他就很強(qiáng)悍嗎？對，以我在粉立方交友社區(qū)約的十幾個男人來看，我可以百分之80的把握告訴你，這樣的男人別小看他呢，雖然他瘦小，弱不禁風(fēng)。

其實啊，人家可是真人不露相呢，別只單單看他們的外表，其實房事里，他們可不比那些牛高馬大的男人差勁呢。相反的，他們還比較更厲害，更雄威，令很多女性滿意。

猛男的標(biāo)準(zhǔn)第三點：看身高

其次，一個猛男的標(biāo)準(zhǔn)，也需要看這個男人的身高來決定的。那么又有女性朋友們說了，某某男孩子，身高1米78啊，1米8幾啊。

這樣的男人就是猛男了。那么我告訴你，這也是錯誤的，身體的高度，并不能代表這個男人就一定是個猛男，相反的，現(xiàn)在身材矮小的男人，在性愛方面基本上都比一些身材高大的男人要厲害，要強(qiáng)悍，要時間長的多。

鑒別猛男的標(biāo)準(zhǔn)，未必就一定要看一個男人的高度，才來取決與他是不是猛男，相反的，身材較矮小的男人，在世界猛男的比例，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身材高挑的男人。

猛男的標(biāo)準(zhǔn)第四點：看舉止

再次，一個猛男的標(biāo)準(zhǔn)，也要看他對女性朋友的言談舉止來取決的。大多數(shù)女性朋友們有沒有在平常生活中，看到過這樣的事情。

比如說，一些男孩子，說話比較浪漫，幽默，愛挑逗女性朋友，結(jié)識新女朋友。常愛對她們動手動腳，也常自夸自己多么牛，多么厲害。那么還有一種男人呢，他就是默默無聞，較斯文的那一種，在平時的談吐中，可謂說是極其保守。兩種男人一對比，相信大家都會認(rèn)為，第一種男人一定是猛男，第二種如此斯文的就沒用了。

那么我告訴你，恰恰相反，其實第二種斯文的男人，往往就是猛男的典范。而第一種呢，也是那種性愛方面，完全可以說是很菜鳥的那種，短短幾分鐘就結(jié)束了。因為真正的猛男，是不易被女性朋友們察覺的，他們是真人不露相而已，日常生活中，往往他們都是言行舉止非常紳士風(fēng)度的男人，一但到了房事時，就會一顯身手了。

往往那些只會動手動腳的男人，他們都是沒用的，因為從平時的舉止就可以看出來，平時就愛動手動腳，愛調(diào)戲女人，那么想必一定是個性急的男人吧，如此猴急，怎能算是一個猛男呢？

提升男人床上戰(zhàn)斗指數(shù)

很多人仍然苦惱于如何提高性生活質(zhì)量，有沒有提高性的生活的技巧呢？這是很多夫妻都關(guān)注的問題，下面兩性專家給大空搜集了一些提高性生活質(zhì)量的性技巧，我們一起來研究看看吧。隨著人們的生活環(huán)境的提高，人們也越來越注重生活的質(zhì)量了，其中完美的兩性生活是很多夫妻所追求的，但往往會愛到這樣或那樣的事情影響，讓性生活重量達(dá)不到理想的效果，那么該如何提高性生活的質(zhì)量呢？

抓住情欲敏感區(qū)

情欲敏感區(qū)域在全身上下都有，如果撫愛得適當(dāng)?shù)脑?，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后的時候都可以給你同樣的刺激感。

找出你的G點

難以捉摸的G點并非那么難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。在做愛的時候去找會更容易一點……

每周至少做一次愛

調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。

改變傳教士式體位

試著你來做主導(dǎo)，新鮮的體位會帶來前所未有的新鮮感覺。你們可以發(fā)掘想象力，只不過要適當(dāng)考慮到彼此的柔韌度。

提高你的高潮潛力

為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC（pubococcygeus）肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的只是鍛煉這些肌肉。只需要在小便時，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。

不要對他沒反應(yīng)感到奇怪

與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控制的，而疲憊和壓力都是造成沒反應(yīng)的最平常的原因。

多自慰

自慰是一種完美的解決日常問題，比如像壓力和焦慮的良藥。如果你達(dá)到高潮有問題，這對你具有非常好的效果。

忘掉高潮

他們做到了，但是那是因為他們在假裝（甚至在黃色電影里）。你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的嘗試并想達(dá)成這一目標(biāo)的結(jié)果就會是使你的高潮根本不復(fù)存在。

經(jīng)常做健康檢查

沒有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔(dān)心的地方（甚至是一種奇怪的氣味），最好都找醫(yī)生檢查一下。

重新估量避孕

隨著市場上不斷日新月異的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾經(jīng)嘗試過的方法運氣不好失敗了，去看看有什么新方法是很值得的。

用安全套

是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。如果你要那么做，那么就用安全套，因為這個階段你的子宮頸更加開放，因此更容易感染。

性幻想也是性技巧

如果你想擁有更好的性生活，那么就開始忽略那些關(guān)于他人做愛頻率的統(tǒng)計數(shù)據(jù)吧。那種數(shù)據(jù)只能導(dǎo)致你的不安全感和不值得感，而這種感覺會導(dǎo)致你的性生活質(zhì)量的下降。

談?wù)撃銈兊男曰孟?/p>

這會使你們馬上進(jìn)入狀態(tài)，比前戲還管用。如果你對說什么有顧慮的話，那么就讓他先說好了

你的肚子可不能海納百川，即便電影上看起來可能是那樣。但是你不能想放什么進(jìn)去就放什么進(jìn)去，吃不了兜著走，會直接影響你的性致。

少跟別人談性

令人吃驚的是，和你的朋友談?wù)撃愕拈|中秘事可能會對你的性生活產(chǎn)生毀滅性的效果。

每周鍛煉三次

不僅僅是為了身體健康，而是因為你能夠擁有更強(qiáng)勁的"性"致、你的高潮潛能和你的性持久力。

結(jié)語：以上就專家為在大家總結(jié)提高性生活質(zhì)量的小竅門，希望對大家有所幫助。為了讓夫妻間的生活更加的和諧美滿，學(xué)點性生活技巧也是很不錯的選擇哦。

哪些食物可以增強(qiáng)男人性能力？

1：動物內(nèi)臟：

動物內(nèi)臟含有較多量的膽固醇，其中，約百分之十左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用這類食物，對增強(qiáng)性功能有一定作用，如豬心、羊肝等。

2：富鋅食物：

鋅元素是男性精子中必備的元素之一，而植物性食物中含鋅量比較高，如豆類、花生等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，羊排、豬肉等含鋅也較多。

3：富含精氨酸的食物：

有資料顯示，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動能力，對男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、花生仁、核桃等。

除此之外，男性朋友還應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮的瓜果蔬菜等，從而提高男性朋友的性能力。

對于有偏食厭食的男性而言，很容易出現(xiàn)性能力下降等男科疾病，因此，男性朋友在日常飲食中，不要偏食，多吃一些含鋅元素、高蛋白、高纖維的食物，并且多進(jìn)行體育運動，從而增強(qiáng)性能力。