性冷淡是女性常見的一種性功能障礙，如今逐漸被“性欲低下”一詞代替。在臨床上，經常可以遇到這樣的夫妻：結婚很多年，但妻子對性生活總是能免則免，從未在性生活中獲得過高潮。那么，女人性冷淡有什么表現(xiàn)呢？女人性冷淡應該怎么辦呢？

女性性冷淡的表現(xiàn)有哪些？

一：心理癥狀主要體現(xiàn)：對性愛恐懼、厭惡及心理抵觸；對性愛有潔癖癥及嚴重的心理陰影；對性愛認識不足，當作義務或程序，投入程度不夠；受傳統(tǒng)觀念、意識影響，性愛時不主動，感覺羞恥、骯臟。

二：生理癥狀主要體現(xiàn)：性愛撫無反應或快感反應不足；性交時陰道無愛液或少愛液分泌、干澀、緊縮、疼痛；無性愛快感或快感不足、遲鈍，缺乏性高潮；性器官發(fā)育不良或性器官萎縮、老化，細胞缺水、活性不足等。

這兩方面的癥狀相互影響，但生理因素是卻起著基礎性的決定因素，性冷淡的女性盡管在性生活中處于被動狀態(tài)，但陰道和盆腔還是會產生充血，沒有高潮就無法釋放。性生活過后會出現(xiàn)精神萎靡、乏力、下腹脹痛等癥狀，嚴重者會導致盆腔炎、附件炎等婦科炎癥。而因性冷淡減少或杜絕性愛的女性不僅容易出現(xiàn)氣色暗淡、精神萎靡、婦科病易發(fā)等危險信號，而且會縮短壽命。

女性性冷淡該怎么辦呢

不必為此灰心喪氣，要給自己樹立信心。有的女人只是因為還沒有嘗到其中的樂趣。如果那方面被開發(fā)出來，將會感到樂趣無窮，便會覺得自己沒有白來世上走一遭。

事情太多，工作太累，會影響身體健康，降低性欲。試著放松自己，給自己減輕點負擔。平時不要把任何事情看得太重，用平常心去面對，看淡一些，就會輕松一些。

有時女人并非沒有性欲，只是沒有新鮮感，提不起做愛的興趣?？蓙硪幌滦迈r的刺激，改變做愛的方式。只要肯動心思，這個問題就不難解決。比如，可以改變與伴侶見面的時間和地點，認真做好前戲等等。

如果男女之間缺乏溝通，就會關系疏遠，變得冷淡，對性也會厭倦。要與伴侶坦誠相待，努力改善彼此的關系。這可消除女性的緊張恐懼心理，克服對于性生活的偏見。兩個人感情好了，性生活才會愉快。

女人不應長時間禁欲，或是縱欲過度。這樣會使脊髓中樞功能紊亂，使人厭惡性愛，從而抑制了正常的性欲，危害身心健康。要多學習科學的性知識，用光明純潔的思想，來打開自身的種種束縛。

遇人不淑、不良的性接觸，會給女人的心靈造成創(chuàng)傷，給生活蒙上陰影。因此女人要學會識人，交往中應小心，避免與野蠻粗暴的男人接觸，懂得保護自己。