性冷淡是女性常見(jiàn)的一種性功能障礙，如今逐漸被“性欲低下”一詞代替。在臨床上，經(jīng)?？梢杂龅竭@樣的夫妻：結(jié)婚很多年，但妻子對(duì)性生活總是能免則免，從未在性生活中獲得過(guò)高潮。那么，女人性冷淡有什么表現(xiàn)呢？女人性冷淡應(yīng)該怎么辦呢？

女性性冷淡的表現(xiàn)有哪些？

一：心理癥狀主要體現(xiàn)：對(duì)性愛(ài)恐懼、厭惡及心理抵觸；對(duì)性愛(ài)有潔癖癥及嚴(yán)重的心理陰影；對(duì)性愛(ài)認(rèn)識(shí)不足，當(dāng)作義務(wù)或程序，投入程度不夠；受傳統(tǒng)觀念、意識(shí)影響，性愛(ài)時(shí)不主動(dòng)，感覺(jué)羞恥、骯臟。

二：生理癥狀主要體現(xiàn)：性愛(ài)撫無(wú)反應(yīng)或快感反應(yīng)不足；性交時(shí)陰道無(wú)愛(ài)液或少愛(ài)液分泌、干澀、緊縮、疼痛；無(wú)性愛(ài)快感或快感不足、遲鈍，缺乏性高潮；性器官發(fā)育不良或性器官萎縮、老化，細(xì)胞缺水、活性不足等。

這兩方面的癥狀相互影響，但生理因素是卻起著基礎(chǔ)性的決定因素，性冷淡的女性盡管在性生活中處于被動(dòng)狀態(tài)，但陰道和盆腔還是會(huì)產(chǎn)生充血，沒(méi)有高潮就無(wú)法釋放。性生活過(guò)后會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、乏力、下腹脹痛等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科炎癥。而因性冷淡減少或杜絕性愛(ài)的女性不僅容易出現(xiàn)氣色暗淡、精神萎靡、婦科病易發(fā)等危險(xiǎn)信號(hào)，而且會(huì)縮短壽命。

女性性冷淡該怎么辦呢

不必為此灰心喪氣，要給自己樹(shù)立信心。有的女人只是因?yàn)檫€沒(méi)有嘗到其中的樂(lè)趣。如果那方面被開(kāi)發(fā)出來(lái)，將會(huì)感到樂(lè)趣無(wú)窮，便會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有白來(lái)世上走一遭。

事情太多，工作太累，會(huì)影響身體健康，降低性欲。試著放松自己，給自己減輕點(diǎn)負(fù)擔(dān)。平時(shí)不要把任何事情看得太重，用平常心去面對(duì)，看淡一些，就會(huì)輕松一些。

有時(shí)女人并非沒(méi)有性欲，只是沒(méi)有新鮮感，提不起做愛(ài)的興趣?？蓙?lái)一下新鮮的刺激，改變做愛(ài)的方式。只要肯動(dòng)心思，這個(gè)問(wèn)題就不難解決。比如，可以改變與伴侶見(jiàn)面的時(shí)間和地點(diǎn)，認(rèn)真做好前戲等等。

如果男女之間缺乏溝通，就會(huì)關(guān)系疏遠(yuǎn)，變得冷淡，對(duì)性也會(huì)厭倦。要與伴侶坦誠(chéng)相待，努力改善彼此的關(guān)系。這可消除女性的緊張恐懼心理，克服對(duì)于性生活的偏見(jiàn)。兩個(gè)人感情好了，性生活才會(huì)愉快。

女人不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間禁欲，或是縱欲過(guò)度。這樣會(huì)使脊髓中樞功能紊亂，使人厭惡性愛(ài)，從而抑制了正常的性欲，危害身心健康。要多學(xué)習(xí)科學(xué)的性知識(shí)，用光明純潔的思想，來(lái)打開(kāi)自身的種種束縛。

遇人不淑、不良的性接觸，會(huì)給女人的心靈造成創(chuàng)傷，給生活蒙上陰影。因此女人要學(xué)會(huì)識(shí)人，交往中應(yīng)小心，避免與野蠻粗暴的男人接觸，懂得保護(hù)自己。