實(shí)際上，男人性冷淡有生理、心理、疾病的原因，治療方法也要因人而異。男人隨著年齡增長(zhǎng)，體內(nèi)雄性激素分泌會(huì)逐漸減少，對(duì)性生活的要求也不是那么強(qiáng)烈了，這是客觀的生理變化規(guī)律，不用進(jìn)行特別的治療。由精神因素引起的性冷淡，在解除精神因素后，仍需加強(qiáng)性知識(shí)、性技巧的學(xué)習(xí)，特別注意夫婦雙方密切配合，女方不應(yīng)一味的責(zé)難，而要加倍體貼以消除男方緊張情緒，同時(shí)可用觸摸性興奮點(diǎn)來刺激和重新喚起男性的性興奮。由于疾病引起的性冷淡，當(dāng)然先要治療原發(fā)性疾病，如糖尿病產(chǎn)生的，要合理控制血糖；因藥物而產(chǎn)生的，則停用產(chǎn)生性冷淡的藥物等。除了上述治療外，還可短期口服睪丸素，或注射丙酸睪丸酮，或服用某些中藥，如龜靈集、肉蓯蓉、益智仁、巴戟天、鎖陽、仙茅等。我們先來了解一下性冷淡的產(chǎn)生機(jī)制。

性冷淡的產(chǎn)生機(jī)制是什么？

1、情緒：人在情緒不佳時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛人情緒不佳時(shí)，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時(shí)不應(yīng)過性生活。假若愛人勉強(qiáng)應(yīng)付，非但激不起快感，還容易導(dǎo)致性冷漠，而且會(huì)損害夫妻感情。

2、營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對(duì)男子影響尤重。相反，充足、齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

3、嗜煙酒：長(zhǎng)期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿。長(zhǎng)期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。據(jù)研究，大量飲酒可引起血管擴(kuò)張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。但煙和酒精對(duì)性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。

4、藥物：長(zhǎng)期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類很多，其中重要并常見的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長(zhǎng)期接受放射治療，也可導(dǎo)致性欲降低。

5、居住條件：居住在雜亂無章、通風(fēng)不良、過于擁擠的環(huán)境里，不僅會(huì)引起心緒不佳，而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足，導(dǎo)致大腦供氧不足，影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會(huì)形成無形的心理壓力，容易引起性欲減退。

男性按摩3部位輕松養(yǎng)性

按摩睪丸

男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置于虎口位置。用余下三指輕輕捏睪丸，默數(shù)81下。然后左右換手，在另一側(cè)睪丸重復(fù)。按摩時(shí)思想要專一，若陰莖勃起，務(wù)求克制。按摩完睪丸后，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。要注意的是，按摩睪丸時(shí)手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結(jié)核等。

按摩腰骶部

坐在椅子上，兩手五指并攏，兩掌適當(dāng)用力，同時(shí)按揉兩側(cè)腰骶部，持續(xù)5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴，各1—2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位，以透熱為宜。

按摩小腹

主要針對(duì)肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。按摩時(shí)，仰臥在床上，雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。按摩可持續(xù)5分鐘。