10歲之后，男生的發(fā)育是非?？斓摹４藭r男生進(jìn)入了青春期。在青春期男生的第二性征出現(xiàn)，也會出現(xiàn)性欲，想要和女生進(jìn)行交往。同時也會出現(xiàn)自慰的行為。正確對待這些問題才會健康的渡過青春期。

青春期男生的生理保健怎么做

正確認(rèn)識自己的身體

應(yīng)該認(rèn)識自己的身體，對生殖系統(tǒng)的生理解剖有一個科學(xué)的了解，消除神秘感。對于睪丸、陰莖的增大，陰毛的出現(xiàn)，遺精的發(fā)生不要感到疑惑和恐懼，要懂得這是正常的生理現(xiàn)象。遺精是每一個性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能發(fā)生的事情，既不可怕，也無危險。

正確對待自慰行為

應(yīng)該正確對待手淫和婚前性行為的問題。青少年由遺精而嘗到快感后，進(jìn)而玩弄生殖器，養(yǎng)成了手淫的習(xí)慣，很多有手淫習(xí)慣的青少年由于缺乏正確認(rèn)識，不知道手淫對身體有無危害，聽到了一些有關(guān)手淫會影響結(jié)婚和生育的傳聞，更加惶恐不安，充滿道德上的犯罪感。有些弱氣質(zhì)型青少年，表現(xiàn)沉默寡言，萎靡不振，這都會直接影響學(xué)習(xí)和工作，造成對身體的損害。

正確的進(jìn)行自慰

其實從醫(yī)學(xué)角度看，手淫的危害程度并不像一些人所說的那幺可怕。國外調(diào)查資料表明，90%以上的男女青少年都曾經(jīng)有過手淫的歷史。國內(nèi)的發(fā)生率可能會低些。目前尚沒有證據(jù)能說明手淫會導(dǎo)致以后的性功能障礙。青春期要科學(xué)的進(jìn)行自慰，在自慰之前將杜蕾斯快感裝人體潤滑液涂抹在陰莖處完全潤滑。新婚之際，一時性性交失敗是常有的事情，可是有些人把此現(xiàn)象與手淫歷史聯(lián)系起來，增加了精神負(fù)擔(dān)，會進(jìn)一步妨礙性生活的正常進(jìn)行。當(dāng)然，過度手淫或過分追求性刺激，使生殖器長期處于充血狀態(tài)，則容易誘發(fā)前列腺炎。另外，一些青少年為了尋求刺激，四處收集黃色書刊，沉湎于荒誕而離奇的性幻想中，使自己意志消沉，學(xué)習(xí)精力分散，這是要不得的。有志青少年還是應(yīng)該下決心除掉這種不良的習(xí)慣，把主要精力用于學(xué)習(xí)和工作，努力進(jìn)取。

正確認(rèn)識婚前性行為

對于婚前性行為則是應(yīng)該嚴(yán)肅對待的問題。青少年時期正是長身體、學(xué)知識和開發(fā)智力的黃金時代。那些不顧學(xué)業(yè)和事業(yè)，熱衷于"性解放"的青少年應(yīng)該認(rèn)真考慮，盡快走到正確的人生道路上來。

十分注意生理衛(wèi)生

青少年要十分注意生理衛(wèi)生。青春期女孩的發(fā)育比較平緩而協(xié)調(diào)。男孩子則迅猛而不協(xié)調(diào)，身高增長快而體重增長慢；縱向發(fā)育快而橫向發(fā)育慢；骨骼發(fā)育快而肌肉發(fā)育慢。這種"三快三慢"的特點，使得男少年容易發(fā)生駝背、低頭等不良姿勢，常常被大人訓(xùn)斥為"坐沒坐相，站沒站相"。這一時期應(yīng)該注意坐立行走的姿勢，防止駝背和脊柱彎曲。另外，男孩不易穿過緊的褲子。因為睪丸對溫度極為敏感，經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚，睪丸升高達(dá)腹股溝外環(huán)部位，從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度，影響睪丸中精子發(fā)育。再則褲子過緊增加對陰莖頭的摩擦，容易引起性沖動。男孩還要注意保持外生殖器的清潔，經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包皮，清洗其中污垢，以防炎癥和陰莖癌的發(fā)生。

青春期少女該怎么做好生理保健

青春期少女正處于生長發(fā)育階段，全身各系統(tǒng)尤其是生殖器官尚未完全發(fā)育成熟，這時如有性生活，將是十分有害的。

過早性生活損傷生殖道

過早的性生活可造成生殖管道的損傷。青春期少女的生殖管道發(fā)育尚不成熟，外陰及陰道均很嬌嫩，陰道較短且陰道表面組織薄弱。如有性生活，可能造成處女膜的嚴(yán)重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血。

意外妊娠帶來不良后果

過早的性生活中因妊娠而帶來許多不良后果。青春期少女常常缺乏避孕知識，在沒有結(jié)婚的情況下，一旦懷孕，必須做人工流產(chǎn)。這時的人工手術(shù)，一定會給少女的思想增加壓力，對手術(shù)后的恢復(fù)不利。有時人工流產(chǎn)后，月經(jīng)不規(guī)則或永久不再生育，造成終身遺憾。如果為了終止妊娠而用偏方打胎或到到私人診所墮胎，都是很危險的。另一方面，未婚先孕在我們國家被認(rèn)為是不體面的事，對家庭及社會均帶來不良影響。

過早性生活影響學(xué)習(xí)

過早的性生活必然影響學(xué)習(xí)和工作的精力。這對本人、家庭和社會都不利。因此，我們國家反對早戀，是對青少年的最大愛護(hù)，每個年輕的女子都應(yīng)該十分珍惜自己的青春與身體。

有人指責(zé)女孩的性沖動，并告誡女孩子不要有性沖動，要拒絕接受不良的刺激，這是對的，沒有誰會把女孩的這種性沖動竭力的渲染。

經(jīng)常做人流危害巨大

作為對避孕失敗的一種補(bǔ)救措施，人工流產(chǎn)是目前較為流行的一種控制生育的方法。但是，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，女性是不宜多次施行人工流產(chǎn)的。這是因為，女性如果反復(fù)施行人工流產(chǎn)，會導(dǎo)致許多影響以后生育的并發(fā)癥。例如子宮出血，多次“人流”會使子宮內(nèi)膜反復(fù)受創(chuàng)傷，造成流血較多，影響女性的健康。再如宮頸損傷，“人流”時，需要用鉗子將子宮頸提位，這樣就很有可能造成宮頸撕裂受傷，使以后的生育受到直接影響。

如何防止青少年過早性愛

應(yīng)轉(zhuǎn)移青少年性注意。不難想象，如果青少年有了性需求之后，整天捉摸這件事，達(dá)到朝思暮想的程度，當(dāng)具備條件時，不發(fā)生越軌行為就怪了。成人防止或減少青少年性行為的最好辦法，就是轉(zhuǎn)移青少年對性的注意力，引導(dǎo)他們把興趣轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和文體活動等方面來，而不是單純地進(jìn)行限制。青少年的一個顯著特點是存在逆反心理，成人對青少年性行為的強(qiáng)烈反對效果往往適得其反。當(dāng)前，要特別預(yù)防網(wǎng)絡(luò)、游戲等對青少年的色情誘惑，努力杜絕對青少年的性刺激，給青少年創(chuàng)造一個沒有性污染的小環(huán)境。在這方面，成人應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起主要責(zé)任。

教青少年學(xué)會自我保護(hù)

跟發(fā)生性行為相比，不懂得性保護(hù)對青少年的危害更大。成人對青少年發(fā)生性行為不必大驚失色，但對青少年缺乏性保護(hù)應(yīng)當(dāng)感到可怕。成人對青少年性健康的真正保護(hù)，就是要交給他們性保護(hù)的措施，讓他們知道在發(fā)生性行為時要使用安全套，而不是任意胡來，只有這樣，才是對自己和對他人負(fù)責(zé)。