性冷淡，也就是缺乏性欲，對性生活沒有興趣。生活中性冷淡在不少夫妻中都出現(xiàn)過。相對來講，女性比較常出現(xiàn)性冷淡的問題。要知道，這對家庭的和諧很是不利，因此要想辦法解決性冷淡的問題。那么，造成女性性冷淡的原因有哪些呢？女性性冷淡有什么危害？女人性冷淡怎么辦呢？

造成女性性冷淡的原因

1、往昔甚至童年時曾有過性創(chuàng)傷史（強(qiáng)奸、亂倫、性騷擾等）。

2、青春發(fā)育期身體形態(tài)的某些異常害怕被人知曉并產(chǎn)生自卑感。

3、戀愛或婚姻失敗后自以為被欺騙，甚至形成對男性的報復(fù)心理。

4、擔(dān)心懷孕、刮宮、性病等可能帶來的痛苦，從而避免性接觸。

5、性交痛或不適使之害怕性生活。

6、女方僅將性生活作為妻子的義務(wù)，而非象吃飯一樣是自身應(yīng)有的生理與心理的需求；若再加上性知識缺乏而造成性生活技巧不足、方式單調(diào)，甚至性高潮障礙，性生活便無樂趣可言。

女人性冷淡的三大危害

1、引起乳房疼痛

正常性生活時，女性進(jìn)入性興奮期，乳頭樹起，乳房表面充血，整個乳房漲大。到持續(xù)期，乳暈充血，乳房脹大明顯，其體積可增大1/4。到了性高潮期，乳房漲大達(dá)到最高點(diǎn)，隨后，乳房充血減退，體積逐漸縮小，恢復(fù)原狀。這一過程，大概15～30分鐘。

性生活淡漠的女性，由于興奮來得慢，乳房的充血、脹大不輕易消退或消退不完全，于是，就會導(dǎo)致乳房發(fā)脹和疼痛了。

2、誘發(fā)乳腺增生病

乳腺增生，也叫小葉增生，占全部乳腺疾病的2/3、有1～3%的可能會轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?。研究表明，性功能低下或者性生活不和諧完美，是乳腺增生的誘發(fā)因素。

由于正常性生活時，乳房有上述周期變化的過程。這一正常的性反應(yīng)周期，與生養(yǎng)、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調(diào)劑。一旦缺乏這種調(diào)劑，就輕易發(fā)生乳腺增生病。

對長期沒有性生活的婦女或性生活淡漠者來說，由于缺乏相應(yīng)的性刺激，長期處于性抑制狀態(tài)。得乳腺增生病的可能性也就增加。

3、導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂和皮膚惡化

女性的內(nèi)在生殖系統(tǒng)的ph值在3.8-4.2的弱酸性環(huán)境，這個狀況是有宮頸分泌糖鹽和乳酸桿菌而合成乳酸菌環(huán)境來維持的，性冷淡是由于自體調(diào)劑分泌不足，雌激素雄激素不平衡，荷爾蒙和動情激素分泌量不足，那么自體的液體對生殖系統(tǒng)的沖洗和自干凈功能就下降，導(dǎo)致毒素的淤積，反應(yīng)到皮膚上，就輕易造成斑或者皮膚的光彩下降，暗沉發(fā)黃等狀況。

女人性冷淡怎么辦？

1、飲食調(diào)理

韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲功效的食物宜多吃。

2、手淫

不少女性對將手淫視為性治療覺得很疑惑，但這實(shí)際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負(fù)擔(dān)的性幻想+手淫體驗(yàn)到性高潮后，高潮帶來的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

3、信任男人

精神分析學(xué)派強(qiáng)調(diào)潛意識的心理沖突，他們認(rèn)為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。比如破裂家庭中成長的女孩子，如果她對父親的殘酷無情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會形成對男人的恐懼和不信任，成年結(jié)婚以后，盡管愛自己的丈夫，潛意識中對男人的恐懼和不信任感仍會妨礙她達(dá)到性高潮。

4、穴位按摩

患者仰臥，術(shù)者用手掌順、逆時針摩小腹部，各30次。點(diǎn)按氣海、關(guān)元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術(shù)者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門穴各1分鐘。掌揉左或右側(cè)背部京門穴下方5~10分鐘。再仰臥，術(shù)者以兩手四指自患者內(nèi)上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經(jīng)陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復(fù)3~5遍。

5、積極溝通緩解性冷淡

對于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應(yīng)該耐心地引導(dǎo)妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識缺乏導(dǎo)致的壓力和不和諧，夫妻雙方應(yīng)該積極溝通，學(xué)習(xí)性知識，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會欣賞和贊美對方。進(jìn)行性生活要細(xì)致、耐心而溫柔，前戲更充分，促進(jìn)性和諧。