過(guò)度的性生活對(duì)身體并沒(méi)有好處，很多男人的性欲很高，對(duì)性生活仿佛欲求不滿，但是這種做法是錯(cuò)的。男人適當(dāng)節(jié)欲對(duì)身體還是有好處的。

男性過(guò)度的性生活有哪些危害？

當(dāng)男性多于頻繁的進(jìn)行性生活時(shí)，男女雙方的大腦都會(huì)一直處于一種興奮的狀態(tài)，這時(shí)就很容易造成，大腦神經(jīng)中樞反應(yīng)的疲勞，也是對(duì)人體的體能帶來(lái)一種極度的挑戰(zhàn)，一旦超過(guò)身體的承受能力，就會(huì)對(duì)給身體帶來(lái)超負(fù)荷的影響，特別是對(duì)于男女雙方的生殖器也是有具體的挑戰(zhàn)，頻繁的性愛(ài)也容易造成陰莖的超負(fù)荷，引起性功能的減弱，引發(fā)一系列的性功能障礙病癥。

隨著性愛(ài)性生活次數(shù)的增加，對(duì)于男女雙方的體力消耗都是非常大的，長(zhǎng)期以往，就容易造成人體的體質(zhì)下降，影響自身的精神、思維，往往就會(huì)引發(fā)反應(yīng)遲鈍、焦慮、記憶力下降等一系列的病癥。

男性長(zhǎng)期頻繁的性愛(ài)，也容易造成對(duì)于性器官陰莖的反應(yīng)遲鈍，就容易造成陰莖無(wú)法勃起、陽(yáng)痿、陽(yáng)痿，甚至導(dǎo)致性冷淡等性功能一系列的病癥。

男性該如何護(hù)理自己的生殖器？

1、前洗外陰

男性前外陰主要指的是外生殖器部分。對(duì)于包皮過(guò)長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)，如果缺乏專門(mén)的清洗，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成一塊塊白色包皮垢，積結(jié)成塊變硬后，還可能磨破包皮引起感染，甚至轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)，誘發(fā)伴侶的子宮頸癌，導(dǎo)致自己罹患陰莖癌。而坐浴外陰，可洗去垢塊，如果配合中西藥抗感染治療，還能幫助治愈慢性前列腺炎。

2、下洗股臀

久坐不動(dòng)的工作狀態(tài)在辦公室一族、司機(jī)中相當(dāng)普遍。特別在炎熱的夏天，因臀部摩擦引起“坐板瘡”反復(fù)發(fā)作而來(lái)就診的男性相當(dāng)多。其實(shí)，如果這些患者平時(shí)經(jīng)常用溫水或涼水坐浴臀部，浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，就能減少真菌感染，促進(jìn)該部位血液循環(huán)，避免“坐板瘡”發(fā)作。不過(guò)，患有股癬濕疹者忌用熱水燙洗，以免加重癥狀。

3、后浴肛門(mén)

俗話說(shuō)“十男九痔”。痔瘡發(fā)作時(shí)，男性坐臥難安，嚴(yán)重時(shí)甚至劇痛難忍、鮮血直流。其實(shí)，痔瘡主要是由肛門(mén)局部血流淤滯成塊造成的，每日定時(shí)用熱水坐浴，同時(shí)有意識(shí)地做收縮肛門(mén)的動(dòng)作，可以增強(qiáng)肛門(mén)括約肌功能，改善局部血流狀況，軟化局部組織，大大緩解痔瘡問(wèn)題。

4、不穿過(guò)緊的牛仔褲

因既不通氣，又形成對(duì)睪丸的壓迫和較高的溫度，能導(dǎo)致精子生成障礙，引起不育，所以不宜長(zhǎng)期連續(xù)穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

5、避免陰莖損傷和睪丸損傷

睪丸和陰莖易受外來(lái)的損傷，如果不進(jìn)行及時(shí)治療，將會(huì)有后遺癥留下，所以建議大家要馬上到醫(yī)院治療。

6、注意清潔生殖器衛(wèi)生

做到天天清洗包皮內(nèi)的臟東西，這樣可以有效地預(yù)防生殖器短小和包皮過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng)不僅影響自己的身體，還會(huì)影響妻子健康，會(huì)引起女性陰道，子宮炎癥和癌癥，從而導(dǎo)致不育。