性生活是人類(lèi)的一項(xiàng)正常技能，很多人都會(huì)疑惑，人類(lèi)的性功能可以持續(xù)到多大，或者說(shuō)老年人的性生活可以持續(xù)到什么年紀(jì)，而且在老年人的性生活中雙方要注意些什么，了解些什么注意事項(xiàng)。

很多人都以為，六七十歲以上的老年人因?yàn)樯眢w各器官的退化已經(jīng)沒(méi)有辦法進(jìn)行性生活。但是從醫(yī)學(xué)理論上來(lái)說(shuō)，雖然老年人的性激素水平確實(shí)會(huì)因?yàn)槟昙o(jì)的增大而退化，抵抗力也會(huì)大不如從前，但在老年人大腦儲(chǔ)存的大量信息和已建立的種種條件反射仍使他們保有性要求。而且甚至很多老年人的性生活可以保持到七十歲以上，還有一部分的性生活可以保持到八十歲，在某些情況中，九十高齡的老人也會(huì)有想要性生活的沖動(dòng)。對(duì)于這些老年人來(lái)說(shuō)，他們確實(shí)可以進(jìn)行性生活，因?yàn)樗麄兊纳眢w還是可以產(chǎn)生出少數(shù)精子，當(dāng)然這樣的前提條件是老年人身體健康。

如果老年人身體還算健康，那么少量有規(guī)律的性生活對(duì)他們來(lái)說(shuō)還能讓他們快樂(lè)，對(duì)健康也大有益處。如果老年人身體本身就沒(méi)那么健康，而且有很多小疾病，這種情況并不建議老年人進(jìn)行性生活，性生活是一項(xiàng)全身心的活動(dòng)，心、腦、血管、神經(jīng)、內(nèi)分泌及精神等無(wú)不參與其中。本身的疾病會(huì)影響到某些部位的健康，并不適合老年人還進(jìn)行性生活。

老年人的性生活還是不同于年輕人，老年人在性生活上一定要量力而行，找準(zhǔn)自己在性生活上能夠承受的頻率。女性老年人相對(duì)于男性老年人來(lái)說(shuō)性功能的退化會(huì)相對(duì)比較早，所以老年女性要比老年男性更注意自己身體的性生活需求承受程度。

而且老年人的房事其實(shí)并不局限于晚上，只要老年人有性生活的沖動(dòng)，什么時(shí)間都可以進(jìn)行性生活，重點(diǎn)就是性生活的環(huán)境是否適宜。老年人在性生活方面也要保持良好的心態(tài)，不要因?yàn)樽约荷眢w上的某些限制感到焦慮，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行就可以，也不用禁欲，禁欲對(duì)身體的傷害是很大的。

老年人是社會(huì)的特殊群體，他們的身體機(jī)能或多或少都會(huì)有所退化，性生活對(duì)他們來(lái)說(shuō)是日常生活中怡情的好方式，而且如果身體健康，有規(guī)律的性生活還能有利于身體健康，身心愉悅。