卵巢是女性很重要的一個(gè)器官，當(dāng)卵巢衰老或者是受傷的時(shí)候，會(huì)給身體帶來(lái)非常大的影響，在生活中要學(xué)會(huì)時(shí)刻的觀察卵巢是否健康。

卵巢好不好看這些表現(xiàn)就知道了

1、關(guān)于排尿

如果你一天中排尿的次數(shù)有十幾次，甚至是更多?；蛘呤敲看闻拍蚨夹枰匾忉j釀、要蹲很久才能排出一點(diǎn)點(diǎn)的話，那么你的卵巢或許有問(wèn)題了。因?yàn)槌霈F(xiàn)這樣的問(wèn)題，或是因?yàn)槟夷[太大了，過(guò)大的體積壓迫到了膀胱部位導(dǎo)致的。

2、關(guān)于月經(jīng)

基本上每個(gè)女人都要面對(duì)月經(jīng)，當(dāng)你的月經(jīng)出現(xiàn)一些特別的變化時(shí)，那么你的卵巢也許就由問(wèn)題了。比如說(shuō)你原本就有痛經(jīng)的情況，之后很長(zhǎng)的時(shí)間里情況都沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至還出現(xiàn)了加重了情況?；蛘呤且豁?xiàng)規(guī)律的周期，變得總是突如其來(lái)。

之所以說(shuō)出現(xiàn)這樣的情況和卵巢有關(guān)是因?yàn)椋陆?jīng)和雌激素的水平有關(guān)，而卵巢則是分泌雌激素的部位，因此，月經(jīng)出現(xiàn)異?；蛟S是與卵巢生病有關(guān)系。

3、關(guān)于生育

不少女人都想要孕育寶寶，但是如果你的卵巢有問(wèn)題的話，你是很難懷上的。比如因?yàn)槁殉彩桥怕训牡胤剑炎佑质窃杏豢扇鄙俚摹安牧稀?，卵巢出?wèn)題就意味著卵子排出會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致孕育過(guò)程受阻，以至于沒(méi)辦法順利孕育。

4、關(guān)于運(yùn)動(dòng)

卵巢有問(wèn)題的女人，運(yùn)動(dòng)之后會(huì)覺(jué)得小腹這個(gè)位置有疼痛感。因?yàn)槟愠霈F(xiàn)了卵巢囊腫，當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后囊腫內(nèi)部積存的液體，會(huì)因?yàn)橹亓Φ挠绊懸恢蓖聣嬄洌瑥亩鴮?dǎo)致卵巢出現(xiàn)下垂，以至于下腹部位出現(xiàn)疼痛感。

日常呵護(hù)卵巢須知這幾點(diǎn)

1、少接觸輻射

現(xiàn)在很多女人辦公時(shí)都會(huì)接受到電腦輻射，要知道這會(huì)對(duì)卵巢造成傷害，如果卵子出現(xiàn)問(wèn)題的話，自然也會(huì)使得排出卵子的卵巢也受傷。所以說(shuō)，女人們應(yīng)該少接觸輻射。

建議上午和傍晚下班之后，要及時(shí)洗臉，將吸附在臉部的電腦輻射顆粒洗掉，讓身體接觸的輻射少一點(diǎn)。

同時(shí)也要在辦公桌上擺放幾盆綠色植物，比如說(shuō)蘆薈之類的，讓其幫忙吸附輻射，讓空氣變得好一些。

2、少喝啤酒

啤酒是現(xiàn)在很多女人都會(huì)接觸的飲料，比如說(shuō)朋友聚會(huì)喝一點(diǎn)，比如在家無(wú)聊喝一點(diǎn)，比如參加

飯局喝一點(diǎn)……總之，有太多的女人都愛(ài)上了喝啤酒。但是小編提醒，女人還是少喝啤酒比較好。因?yàn)槠浜薪湍?，這種成分會(huì)催眠女人的卵巢，也會(huì)使得卵巢降低活躍度，以至于卵子的不再那么活躍了，就會(huì)使卵子的生長(zhǎng)受阻。

3、少吃高脂肪的食物

小編提醒，女人們想要卵巢一直都好好的，那么請(qǐng)遠(yuǎn)離高脂肪類的飲食，因?yàn)檫@類飲食會(huì)導(dǎo)致卵巢動(dòng)脈硬化，這樣是會(huì)很容易導(dǎo)致卵巢出現(xiàn)萎縮的。讓卵巢提前的步入老年期。因此，請(qǐng)少吃油炸類、動(dòng)物內(nèi)臟（比如說(shuō)腸子）之類的食物，不然對(duì)卵巢沒(méi)有益處的喲。

4、學(xué)會(huì)補(bǔ)充雌激素

想要卵巢保持年輕就要學(xué)會(huì)補(bǔ)充雌激素，比如說(shuō)常吃黑豆、大豆等東西，這類東西富含植物雌激素，吃它們可以很好的補(bǔ)充雌激素。

另外，可以利用當(dāng)歸泡水喝，經(jīng)常喝些當(dāng)歸水，也有一定的補(bǔ)充雌激素的效果。