女人每個月都會來一次月經(jīng)。女人每個月都會排出一顆卵子，也就是說女人每個月都具備一次生育黃金期。但是有一些女人不是為了懷孕，所以將排卵期叫成為危險期，將無法受孕的時間段稱之為安全期。那么月經(jīng)安全期如何計算呢？

如今有許多青年人都會使用計算安全期的方法去當作一種避孕的方式，安全期的計算也成為了備受關(guān)注的話題，那么怎樣計算女人的安全期呢？

女人的安全期與受孕期是相對應(yīng)的。我們都知道，受孕第一步是精卵結(jié)合，形成受精卵。

女人的安全期能夠化分為排卵以前女人的安全期以及排卵后女人的安全期?？梢栽陆?jīng)干凈的那個時間直到排卵期開始的前一天的那段時間是排卵前女人的安全期。排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天稱為排卵后女人的安全期。

準確推算出排卵日期，然后用這一天為中央前后各外推3天，這7天就算避孕的危險期，危險期以外的時間就叫安全期。

有人為保險起見，把排卵前5天，后4天，加一起共10天叫危險期，這是個矛盾，把危險期加長一些，保險度是進步了，可剩下的安全期就變短了，兼顧安全性和實用性，一般把危險期定為7天也就可以了。

短月減17，長月減11，中間這幾天，就是危險期。

若一個人近年月經(jīng)周期短的時候是二十八天，長時能夠達到三十一天，所以，此人的危險期就是周期第十一天到周期第二十天，第十天以前和二十一天以后就都是安全期了。

而部分女人受環(huán)境的變化和情的緒波動會導致使排卵提前，這樣排卵前的女人的安全期就會相應(yīng)的減少。若經(jīng)期不準的親，采用安全期去避孕是有一定的危險的，所以小編還是建議各位年輕人，若還沒準備好要孩子的話，還是做好安全措施吧！

1、日歷法

若月經(jīng)周期從來都很標準，排卵會在月經(jīng)來潮以后的第十四天，卵細胞排出后，大約能存活二到五天，精子進入女人生殖道可存活一到三天天，因此，在排卵期前三到四天和排卵期后五到七天天，男女雙方不進行性行為可避免懷孕。

2、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人早上醒后的體溫，普遍它是一天最低的體溫。正常生育年齡的女子，排卵后體溫馬上回升，并堅持到下一個月經(jīng)周期的開始。使用女人基礎(chǔ)體溫的變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前三到四天天和后五到七天不進行性行為。