進(jìn)行性生活時(shí)屬于一種劇烈運(yùn)動(dòng)，消耗身體大部分的能量，同時(shí)也會(huì)讓大量的汗腺分泌，性生活之后要注意清潔身體，那男性性生活后多久才可以洗澡呢。

男性性生活后多久可以洗澡？

男性性生活之后要休息一段時(shí)間，一直休息到身體恢復(fù)再去洗澡，性生活后要及時(shí)的清洗外生殖器，這樣可以防止生殖道的感染。很多男性性生活后大量出汗及時(shí)去洗涼水澡，這樣是錯(cuò)誤的。性愛(ài)屬于劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果馬上洗澡的話就會(huì)引起氣喘和心慌，尤其是經(jīng)歷了激烈性生活之后馬上洗冷水澡的話，會(huì)讓血管突然的收縮，大量的血液會(huì)回流到心臟，從而加重了心臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)性生活之后也不能立刻洗熱水澡，因?yàn)橄丛钑r(shí)會(huì)讓大量的血液流向了肌肉組織以及皮膚，從而減少了其他器官供血，當(dāng)大腦和心臟供血減少時(shí)，就會(huì)受到一定的影響，從而引發(fā)疾病。

男性性生活之后有哪些禁忌？

1、不能馬上排尿

男性性生活之后不能立馬排尿，不然會(huì)對(duì)前列腺造成嚴(yán)重的損害，因?yàn)槟行缘哪虻篱L(zhǎng)并且彎曲，尿液通過(guò)時(shí)阻力會(huì)增大而且時(shí)間延長(zhǎng)。

2、不能馬上睡覺(jué)

性生活之后男性會(huì)感覺(jué)到非常疲勞，所以性生活之后會(huì)馬上睡覺(jué)，認(rèn)為這樣可以消除疲勞感，其實(shí)不然，如果性生活馬上睡覺(jué)的話會(huì)讓疲勞感持續(xù)到第二天。

3、不能馬上吹風(fēng)

夏季性生活之后可能會(huì)全身大汗，為了能夠?yàn)樯眢w及時(shí)降溫，所以會(huì)對(duì)著空調(diào)吹，這樣會(huì)讓大量的病菌進(jìn)入身體，性生活之后人體體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)變?nèi)?，容易受到風(fēng)寒。另外如果直接吹冷風(fēng)的話也會(huì)讓汗腺孔突然關(guān)閉，從而讓汗液潴留無(wú)法排出體外。

男性性生活后吃什么好？

需要200克鮮山藥，20粒干蓮子肉和枸杞子，6朵銀耳，適量的冰糖，把山藥去皮切成段和其它的材料全部放在碗里面，加入適量的清水浸泡，用小火燉兩個(gè)小時(shí)，一直讓湯液粘稠為止。山藥和蓮子具有益氣健脾的功效，銀耳、枸杞具有滋陰補(bǔ)腎的功效，兩者相結(jié)合有利于男性壯陽(yáng)。

溫馨提示

性生活之后不能立馬洗澡，需要休息一段時(shí)間再洗澡。經(jīng)歷了性生活之后身體會(huì)大量的脫水，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充水分，另外不能喝冰涼的食物，不然會(huì)引起腹瀉和消化不良，甚至腸胃炎。