選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間來(lái)進(jìn)行性生活，可以提高性生活帶來(lái)的享受以及樂(lè)趣，一部分人會(huì)選擇晚上性愛(ài)，因?yàn)橥砩蠚夥蘸线m，什么時(shí)間做愛(ài)是最好的呢。

什么時(shí)間做愛(ài)是最好的？

1、晚上

很多夫妻會(huì)選擇即將入睡的時(shí)候進(jìn)行性生活，進(jìn)行性生活時(shí)需要消耗很大的體力，過(guò)完性生活之后能夠立馬入睡，讓夫妻雙方得到一定的休息，保持了充沛的體力和精力。

2、早晨

也有一部分夫妻在早晨進(jìn)行性生活，經(jīng)過(guò)了一晚上休息體力已經(jīng)得到了修復(fù)，性生活時(shí)精力充沛。在早晨腎上腺荷爾蒙的濃度達(dá)到了巔峰，男性釋放的荷爾蒙會(huì)增多，此時(shí)進(jìn)行性生活的話，能夠快速進(jìn)入性興奮。但是早晨過(guò)完性生活要以身體不疲乏為度。

3、休息一段時(shí)間之后

有人認(rèn)為晚上睡三個(gè)小時(shí)之后，醒來(lái)再進(jìn)行性生活是最好的，現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，經(jīng)過(guò)了一天休息和學(xué)習(xí)，身體處于疲勞狀態(tài)，晚上性生活不能達(dá)到滿意效果。若是能夠休息三個(gè)時(shí)間三個(gè)小時(shí)的話，體力和精力會(huì)得到恢復(fù)。

性生活時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？

1、喝酒后不能性交

有些人認(rèn)為喝酒后性生活會(huì)提高性生活的質(zhì)量，其實(shí)不然，大量酗酒后會(huì)導(dǎo)致男性陰莖勃起不堅(jiān)，甚至?xí)霈F(xiàn)早泄，妨礙了性生活的和諧。

2、必須要講究衛(wèi)生

如果在臟兮兮的環(huán)境里面進(jìn)行性生活，會(huì)干擾性生活的感受。如果性器官不衛(wèi)生的話，也會(huì)給生殖健康帶來(lái)一定威脅，把細(xì)菌帶入到彼此的身體中。性生活前后應(yīng)該清洗下半身，這樣可以保持性生活的和諧以及美滿。

3、要有充足的前戲

如果沒(méi)有前戲直接刀槍直入的話，不容易讓女性達(dá)到性高潮，而且也不會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生一定的興趣，或者會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)性冷淡。另外過(guò)飽狀態(tài)下是不能性交的，因?yàn)槌缘奶鄷?huì)讓胃腸道處于充盈和充血狀態(tài)，大腦以及性器官的血液供應(yīng)不足。過(guò)饑餓狀態(tài)下也不能進(jìn)行性生活，因?yàn)榇藭r(shí)體力和精力都不充沛，性生活的話不容易達(dá)到理想效果。

4、不要過(guò)于緊張

若是性生活中過(guò)于緊張的話，會(huì)讓男性提前出現(xiàn)早泄，女性會(huì)出現(xiàn)性交疼痛感，影響了性體驗(yàn)，所以性生活時(shí)要保持輕松以及愉快的心情，女性要積極的配合男方，這樣才能夠得到和諧美滿的性生活。

溫馨提示

要根據(jù)自身情況來(lái)選擇合適的性愛(ài)時(shí)間另外洗完澡，另外洗完熱水澡之后不能立馬進(jìn)行性生活，不然會(huì)讓血液循環(huán)處于失調(diào)狀態(tài)，不利于身體健康。