夫妻之間的生活是離不開性，現(xiàn)在人們對于性的思想變得越來越開放，不僅僅會局限于早晨或者晚上來做愛，選擇正確的時間段，能夠促進性生活的和諧。

哪個時間段做愛最健康呢？

1、早晨起來嘗鮮

90%的男性喜歡在早晨做愛，因為在早晨有晨勃，但是女性是相反的，因為女性在做愛的過程中是注重享受以及情調(diào)的，很難以容忍，沒有刷牙就直接接吻。如果女性拒絕了男性被燃起的性欲望，就會導(dǎo)致他們心情煩躁，沒有食欲感。

2、午間

中午性生活從體力上來說很是適宜，因為早晨三個小時的工作時間還不能壓垮身體，在工作的時間和性伴侶在一起，也有一番風(fēng)味。建議不要在午間進行做愛，這樣會讓身體感覺到非常的勞累，而且也會讓兩人之間顯得非常的尷尬以及掃興。

3、午睡小甜蜜

在午睡的時間段來做愛，對于男性來說很合適，但是有一些女性會抱怨男性性生活之后會馬上入睡。到了午睡時間沒有激烈運動，也沒有任何迫切的欲望，午睡時間來做愛會不容易達到性高潮。另外剛吃飽飯的時候千萬不能做愛，不然會導(dǎo)致睡醒之后頭痛。

4、晚餐浪漫性生活

吃完晚餐后立即做愛的話，會讓身體感覺到非常的疲憊，再加上天色已經(jīng)昏暗，已經(jīng)沒有任何的好心情了，在這個時間段做愛千萬不能著急著吃晚飯，做完性生活之后，應(yīng)該出去散散步。

5、深夜是最艷情的

80%的夫妻會選擇在晚上進行性生活，在網(wǎng)上能夠有效的獲得做愛的快感，同時也可以享受夜幕來臨的美妙感。到了九點左右，人們的睡意還沒有來襲，一天的活動已經(jīng)完全結(jié)束了，可以盡情的把所有的心情都交給性器官，然后安然的入睡，性高潮能夠有效的促進睡眠，提高睡眠的質(zhì)量。

溫馨提示

綜合所述在早晨和晚上進行做愛屬于最健康的，而且能夠有效的達到性高潮。但是做愛是兩個人的事情，只有達到統(tǒng)一和諧才能夠享受性生活帶來的美妙以及幸福感。每次性生活前后一定要做好生殖器的清潔，防止細(xì)菌和病毒之間相互感染。如果沒有生育要求的話，一定要做好避孕措施，可以采取避孕套的方式避孕。