腰對于男性來說是至關重要的，直接關系了性生活和諧與否，如果男性的腰部總是出現(xiàn)疾病時，勢必會影響到性生活，但是有一部分男性在性生活后總是出現(xiàn)腰部疼痛，到底是怎么回事呢。

性生活后男性腰部疼痛是怎么回事？

1、身體炎癥

若是性生活的時間過長或者是頻繁的性生活，都會讓前列腺過度處于充血狀態(tài)，會刺激腰部神經甚至會導致腰部過度運動，最終導致腰部疼痛。凡是這種情況所導致的腰部疼痛，一般恢復一段時間就可以恢復。

2、性生活過于頻繁

劇烈的性生活以及頻繁的性生活都會導致腰部疼痛，因為在性生活時男性需要過度的使用腰部，從而導致腰肌勞損，讓腰部肌肉處于酸痛狀態(tài)，此類患者要保持規(guī)律的性生活，一定要注意避免劇烈的動作，不然會傷及到身體健康。

3、中斷性生活

有很多的年輕夫婦會通過中斷性生活的方式來避孕，性生活正要達到性高潮時，突然中斷性生活會導致生殖系統(tǒng)的充血不能快速的消退，讓脊髓以及大腦皮層處于高度緊張狀態(tài)，長時間下去勢必會引起腰部疼痛。

4、腰部疾病

當男性患上腰椎間盤突出、腰肌勞損失也會導致性生活時有腰部疼痛感，因為在進行性生活時會出現(xiàn)牽扯痛，此類患者應該及時的去醫(yī)院做相應的檢查以及治療，也可以選擇正規(guī)的中醫(yī)館進行按摩治療，不能長時間保持固定的姿勢，也不能長時間彎腰工作，每工作一個小時左右應該休息十分鐘。

5、腎虧

男性的身體過于虛弱，過度性生活都會導致腎部虧虛，最終導致腰酸腰痛?；颊邞摷皶r的調理氣血，節(jié)制性生活，多注意休息，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。

溫馨提示

80%的男性性生活后會出現(xiàn)腰部疼痛，若是經過休息之后還是沒有緩解的話，應該及時去醫(yī)院排除是否出現(xiàn)了勞損性的腰痛。避免性生活過于頻繁，一定要根據(jù)自身的年齡以及情況來選擇合適的性生活頻率。在飲食方面應該多吃富含蛋白質的食物，若是腰部疼痛非常嚴重的話，可以選擇按摩運動以及洗熱水澡的方式來緩解。避免有太大的心理負擔，保持平和心態(tài)。