性生活之后大部分男性會直接倒頭就睡覺，這樣會影響到夫妻之間的感情，性生活之后必須要注意個人衛(wèi)生，及時的清洗下半身，能夠減少患上疾病的風(fēng)險，同時要多為身體補充水分，防止身體過于疲乏。

男人性生活后，做好這3件事很有必要！

1、性生活之后應(yīng)該及時解小便

在正常情況下，女性陰道口會有大量的細(xì)菌和病毒，性生活的過程中，因為受到了擠壓和碰撞，細(xì)菌會通過尿道口的方式進(jìn)入到尿道，沿著尿道上行到輸卵管、輸尿管、膀胱以及腎臟，從而引起腎盂腎炎以及膀胱炎。

男性的陰莖龜頭以及冠狀溝處會存有大量的細(xì)菌，性生活的過程中會進(jìn)入到尿道里面，從而引起尿路感染。當(dāng)夫妻雙方生殖器里面有細(xì)菌時，會引起尿路感染，每次性生活之后必須要排尿，這樣能夠沖刷存在尿道里面的細(xì)菌，減少了感染的風(fēng)險。

2、性生活之后應(yīng)該清洗下半身

性生活的時候，女性的陰道分泌物和男性的精液會直接沾附在外生殖器上，尤其是男性的陰囊部位以及會陰部，非常潮濕而且不透氣，這些分泌物會為細(xì)菌生長以及繁殖提供良好的生活環(huán)境。

性生活之后應(yīng)該及時清洗下半身，并且選擇干凈的毛巾擦干，不僅僅能夠防止外生殖器的感染，同時也能夠減少泌尿系統(tǒng)的疾病，清洗外生殖器的時候應(yīng)該使用溫水從前往后清洗，能夠防止肛門里面的污水，進(jìn)入到外生殖器，防止生殖器受到污染。

3、性生活之后應(yīng)該喝一杯水

在性生活的過程中，能夠讓夫妻雙方的性器官處于高度充血以及興奮狀態(tài)，從興奮到高潮期，身體的各個組織器官都會參與此特殊的生理過程。擁有一次滿意的性生活就相當(dāng)于中強度的體育鍛煉，這樣就會增加身體里面能量的消耗，組織器官代謝也是非常的旺盛，必須要消耗大量的水分，所以性生活之后不能馬上入睡，可以喝一杯淡鹽水來補充身體里面的不足。

溫馨提示

性生活之后一定要注意衛(wèi)生，千萬不能直接倒頭入睡，夫妻雙方可以擁抱10分鐘，能夠讓夫妻之間的感情變得更加穩(wěn)定，另外要做好避孕措施，減少女性做人工流產(chǎn)的次數(shù)。