男人希望在夫妻生活上一展雄風(fēng)，為夫妻生活帶來(lái)樂(lè)趣。提高性生活質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情，為美好的婚姻生活奠定基礎(chǔ)。以下幾個(gè)小錦囊告訴你在性生活中應(yīng)該怎么做？

錦囊1、注重衛(wèi)生

性生活是婚姻生活美好的表達(dá)方式之一，所以在享受這個(gè)過(guò)程是非常的妙不可言。很多男人對(duì)性生活是非常期許的，但是在性愛(ài)之前要注重衛(wèi)生問(wèn)題，最好是洗個(gè)澡，放松身心。尤其是生殖器，更要清洗干凈，不會(huì)讓女人帶著“嫌棄”的心理，不愉快的進(jìn)入性生活。

錦囊2、做好避孕措施

除非是男女雙方都想孕育小寶寶，要不然的話，一定要做好避孕措施，減少女人因流產(chǎn)帶來(lái)的傷害。男人可戴上避孕套，做好避孕措施。這樣男女雙方就能毫無(wú)顧忌地進(jìn)行性生活，并且性生活的質(zhì)量較高。

錦囊3、甜言蜜語(yǔ)

男人在性愛(ài)過(guò)程開(kāi)始的時(shí)候，最好說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ)，進(jìn)行愛(ài)的撫摸，讓女人放松心情，還可以避免緊張心理，是性愛(ài)的潤(rùn)滑劑。與此同時(shí)，還能促使女人陰道分泌液多，有潤(rùn)滑作用。

錦囊4、動(dòng)作要溫柔

男人在性愛(ài)的時(shí)候，動(dòng)作不可以太粗魯，要溫柔一些，讓女人感覺(jué)到你是疼愛(ài)她的。其次，不要一味追求刺激感，學(xué)習(xí)某些“特殊的姿勢(shì)”來(lái)強(qiáng)迫女人，要循序漸進(jìn)。

那么，男人在性愛(ài)之前可以做哪些準(zhǔn)備呢？

1、約會(huì)

在性愛(ài)之前，即便是老夫老妻了，不要忘記約會(huì)。兩人可以去喜歡的地方逛逛街，還可以去看一場(chǎng)電影，營(yíng)造一個(gè)愛(ài)的氣氛，非常的溫馨。

2、燭光晚餐

性愛(ài)之前燭光晚餐是為能夠愛(ài)增溫，在美味可口的飯菜前，在葡萄酒“催情”之下，顯得愛(ài)意濃濃，讓女人感覺(jué)到你的精心準(zhǔn)備。

3、聽(tīng)音樂(lè)

享受二人時(shí)光時(shí)，可以放一些輕音樂(lè)，或者是放一些動(dòng)聽(tīng)的愛(ài)情音樂(lè)，這是兩個(gè)人可以跳跳舞，唱唱歌，聊聊音樂(lè)，聊聊人生，感情會(huì)驟然升溫。

其實(shí)性愛(ài)生活是愛(ài)的表達(dá)，男人可以用多種形式來(lái)表達(dá)對(duì)女人的疼愛(ài)，要關(guān)心女人的生活，關(guān)心女人的身體情況，關(guān)心女人心理情況。不要只把女人當(dāng)作“性愛(ài)的對(duì)象”，這樣會(huì)讓女人會(huì)越來(lái)越厭倦你，從而影響性生活。