腎炎患者可以吃這些 慢性腎炎如何自我保護(hù)?
腎病患者飲食要求低蛋白、低鹽飲食。若腎病患者采取高鹽飲食,會(huì)加重腎小球硬化,加速腎功能下降。攝入不足會(huì)營養(yǎng)不良,降低機(jī)體的抗病能力,對(duì)人體也不利。一般情況下,每日蛋白質(zhì)攝入量60克左右。具體攝入量,需按照定期復(fù)查血的白蛋白含量、體質(zhì)情況而作相應(yīng)調(diào)整。
慢性腎炎患者日常飲食注意哪些:
1、控制水分 早期無水腫、尿量多時(shí)應(yīng)多飲水,以利于排出尿素等,蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物。晚期有水腫、尿量少時(shí),應(yīng)按每天排出量酌情減少,以免加重水腫。
2、全面補(bǔ)充維生素 有助于促進(jìn)毒素的代謝?;颊呖蛇x擇富含B族維生素,和維生素c、維生素E的食物,以及含鉀和磷低的蔬果,如白菜、芹菜、菠菜、卷心菜、葡萄、西瓜、番茄等。
3、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白 選食奶類、蛋類、魚、禽、瘦肉等食物,既可保證必需氨基酸的供應(yīng),又可減少體內(nèi)廢物的堆積。
4、保證充足的熱量 進(jìn)食多糖、多維生素、低蛋白、無鹽或低鹽食物。常見的食物有:米、面、粉皮、藕粉。也可以不同方式進(jìn)食葡萄糖蜂蜜、果汁、果糖、蔗糖等。
5、限制鈉、鉀、鎂等礦物質(zhì)攝取量 患者應(yīng)忌食咸菜、海味、腌制品等含鈉鹽較高的食物,以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。腎功能不全,后期體內(nèi)可出現(xiàn)鉀的滯留,而鉀太多會(huì)引起心跳驟停,故患者應(yīng)避免食用富含鉀的食物。如香蕉、小麥、黃豆粉等。此外,腎功能不全時(shí)常有鎂滯留體內(nèi),故患者還應(yīng)少吃富含鎂的食物,如豆類、堅(jiān)果、全谷類、深綠葉蔬菜、巧克力等。
慢性腎炎患者還要注意什么?
1、自我按摩
慢性腎炎患者,要學(xué)會(huì)通過合理的按摩方法,來減輕病痛,這同樣對(duì)減小腎臟受損程度,也是非常必要的。搓擦腰眼:兩手搓熱后緊按腰部,用力搓30次。增強(qiáng)腎臟功能。揉按丹田:兩手搓熱,在腹部丹田處按摩30—50次。丹田乃人之真氣、真精凝聚之所,為人體生命之本。此法如果做到常用,可增強(qiáng)人體的免疫功能,提高人體的抵抗力,從而達(dá)到強(qiáng)腎固本目的,有利于延年益壽。
2、休息方面
慢性腎炎患者需注意休息,不要過度活動(dòng),否則會(huì)加重病情,如尿檢變化會(huì)加重,尿蛋白增多或血尿增多,休息后則好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到原來水平。原則上,腎功能正常者,應(yīng)該參加一些輕柔的文娛活動(dòng),防止過度激烈的運(yùn)動(dòng)。
4、自我保護(hù)防感染
慢性腎炎患者,當(dāng)身體抗病能力下降,發(fā)生各種感染時(shí),腎炎便會(huì)加重或急性活動(dòng)。感染的部位最常見的就是咽喉、呼吸道,其次是皮膚等部位。因此,防受涼、受濕,少食干燥、刺激性食物,注意口腔清潔、保持皮膚清潔,偶有損破及時(shí)保護(hù),防止細(xì)菌侵入。
生活中做好慢性腎炎的護(hù)理工作是十分重要的一件事情。希望患者朋友為了自己的健康,不可忽略保健工作。最后祝愿患者可以早日康復(fù)。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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