對(duì)于男人來(lái)講，腎的好壞會(huì)關(guān)系到他們的體力，關(guān)系到正常的性生活，但是很多男人的腎似乎都出現(xiàn)了問(wèn)題。當(dāng)男人腎不好的時(shí)候會(huì)有一些表現(xiàn)顯露出現(xiàn)，如果你出現(xiàn)了這些表現(xiàn)就要馬上檢查一下自己的腎了。

男人腎不好會(huì)有哪些表現(xiàn)？

厭食

有些男人在平時(shí)會(huì)有不想吃飯，厭食，甚至?xí)腥诵牡惹闆r出現(xiàn)，患者一般都會(huì)認(rèn)為這是因?yàn)樽约旱南到y(tǒng)出了問(wèn)題。但其實(shí)這種情況也可能是腎不好病造成的，所以如果有了這種情況就要馬上到醫(yī)院診治，不要耽誤疾病的治療時(shí)間。

排尿較多或者較少

通常來(lái)說(shuō)一般正常人的排尿量應(yīng)該在八百到兩千毫升左右，排尿次數(shù)應(yīng)該在六次左右，如果你排尿的次數(shù)比較多或者是比較少的話，那么就要看看是不是自己的腎出現(xiàn)了問(wèn)題。并且腎臟的位置是在你的腰部脊柱兩邊的，如果你經(jīng)常有腰痛的話，也要看看是不是腎有問(wèn)題。

沒(méi)有力氣

腎不好的時(shí)候，身體中的廢物就很難從尿液中排出去，所以廢物待在身體中就會(huì)給人造成疲累，乏力，沒(méi)有力氣的情況。而如果腎臟出現(xiàn)了疾病，那么像蛋白質(zhì)這樣的營(yíng)養(yǎng)物就會(huì)從腎臟中漏出去，從而通過(guò)尿液排到體外，這樣的情況也會(huì)給造成沒(méi)有力氣的情況發(fā)生。

尿蛋白和尿血

尿液中出現(xiàn)蛋白或是潛血的情況，都說(shuō)明腎臟出了問(wèn)題，而且這也是腎病比較常見(jiàn)的表現(xiàn)，所以如果你有這種情況發(fā)生，那么就要檢查一下腎臟，看看有沒(méi)有問(wèn)題了。

吃什么食物傷腎？

飲料

不少男人在平時(shí)都比較喜歡喝飲料，但是飲料是種高酸性的東西，如果你經(jīng)常喝，那么就會(huì)讓身體中的酸堿性產(chǎn)生改變。而人體的腎臟是有調(diào)節(jié)人體酸堿度的作用的，如果你長(zhǎng)期大量的飲用飲料，那么就會(huì)給你的腎臟產(chǎn)生影響。

豆腐

雖然豆腐能給人體帶來(lái)很多的益處，但是如果吃豆腐吃的比較多，那么它就會(huì)在身體中釋放出很多的氮元素，而大量的氮元素會(huì)給腎臟帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)，從而可能會(huì)引發(fā)腎功能出現(xiàn)衰竭的情況。

通過(guò)上文的介紹，你現(xiàn)在知道腎不好的表現(xiàn)和有損腎臟的食物都是哪些了嗎？在平時(shí)男人們務(wù)必要注意自己的腎臟情況，在平時(shí)要吃健康的食物，并且當(dāng)身體出現(xiàn)問(wèn)題就要馬上就醫(yī)。