男人最忌諱腎不好，而腎臟也是人體重要的解毒器官，但近年來，腎病已成為一種越來越常見的慢性病。在生活中，很多不好的生活習慣都會導致腎臟健康出現問題，下面就讓我們來一起了解一下。

男人腎不好和什么習慣有關系？

1、頻繁吸煙喝酒

酸性食物對腎臟的健康影響很大，煙酒都屬于酸性比較強的物質，如果對于煙酒沒有任何節(jié)制的話，很容易導致人體的酸性，最終誘發(fā)腎病的出現。其次如果在喝酒的時候還搭配一些海鮮，會導致身體里的尿酸快速增高，從而對腎臟造成二次傷害。

2、吃鹽太多

在日常生活中，如果我們喜歡味道重的食物，身體里面攝入的鹽太多，容易引起腎病。鹽中的鈉會引起體內積液和水腫，它也會導致血壓升高，高血壓患者極易并發(fā)腎病。

3、憋尿會

男性如果長時間憋尿，也會導致腎臟出現健康問題。如果尿液沒有及時排出，體外長時間的停留在膀胱里面很容易導致細菌大量的繁殖，如果再回到輸卵管以及腎臟，就會造成感染的情況出現，還有一部分患者會出現尿路感染，如果已經存在腎病的朋友，很容易造成腎功能衰竭的現象。

4、免疫力低下

外在環(huán)境因素過于惡劣，或者是工作過于勞累都會導致人的免疫力出現衰弱的情況，很多人會經常出現感冒咽炎以及扁桃體發(fā)炎的現象，這些都會造成腎病。

5、濫用藥物

在我們的日常生活中，感冒是很多人都會出現的小癥狀，感冒以后很多人都會服用感冒藥。另外，在生活中也會經常服用一些止痛藥或者是消炎藥，這些藥物對于腎臟都有一定的毒性。如果這些藥物在沒有醫(yī)生的指導下亂用，很容易導致腎臟出現健康問題。一些慢性疾病如高血壓、糖尿病如果控制不好，會間接導致腎臟疾病。

除了以上介紹的對腎臟健康有損害的習慣以外，如果每人每天喝兩瓶以上飲料，患腎臟疾病的幾率要比正常人高出兩倍。因此，如果腎臟本來就有健康問題的朋友，切忌要避免喝碳酸飲料。