腎虛是時(shí)下不少人的一種通病，而對(duì)于自己是否有腎虛的情況，不少人都表示疑問(wèn)，其實(shí)想要知道自己腎臟的好壞，從腳部就能觀察出來(lái)，對(duì)于腳部看腎的方式，我們?cè)谙挛闹袨槟隽司唧w的總結(jié)，希望可以讓你快速的觀察出自己的腎臟情況。

想知道自己有沒(méi)有腎虛，教你通過(guò)雙腳的癥狀來(lái)判斷！

1、從趾甲上看

通常來(lái)說(shuō)健康的人，半月形占趾甲長(zhǎng)度的五分之一左右，而且其顏色是粉紅色的，像櫻花瓣一樣，而且趾甲的顏色是比較蒼白的，是缺乏血色的，一般來(lái)說(shuō)這種情況是營(yíng)養(yǎng)不良的人會(huì)產(chǎn)生，而貧血的人如果腳趾甲突然有變白的情況，那么可能是失血，休克等急癥產(chǎn)生。而一般腳趾的趾甲往上翹起的人，眼睛是很容易有疲勞，近視，散光等情況的。而如果你的趾甲有類(lèi)似這類(lèi)的情況，那么就要引起注意，而且也應(yīng)產(chǎn)看下自己的腎臟情況。

2、腳趾用力不均勻

在你走路的時(shí)候，如果腳掌，腳趾用力不是很平均的話，那么也代表著你的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，像平時(shí)如果鞋底的的拇指?jìng)?cè)會(huì)有磨有明顯變薄情況的，這種人可能是有肝病產(chǎn)生，而如果小趾側(cè)的鞋底磨得比較明顯的，可能是有心臟疾病，而腳后跟鞋底有磨得比較明顯的情況，那么可能是你的腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題，對(duì)此你也應(yīng)該重視起來(lái)。

3、從腳掌紋上看

如果你想要知道自己的腎臟是否健康，那么可以看看自己的腳掌紋，如果紋路是比較明顯的話，那么可能是精神比較憂郁造成的，而如果腳趾腹側(cè)的皮膚有網(wǎng)狀的粗紋，針孔狀的問(wèn)題的話，那么可能是女人有性腺內(nèi)分泌失衡，月經(jīng)不調(diào)，腎臟不健康等問(wèn)題產(chǎn)生，而對(duì)于男人來(lái)說(shuō)可能是腎功能減退的情況，而腎功能減退的主要問(wèn)題就是腎虛情況，所以如果你的腳掌紋有這樣的問(wèn)題，無(wú)論是男人還是女人都應(yīng)該引起高度的重視，這樣才能進(jìn)一步確診身體的情況。

通過(guò)以上文章的講述，您現(xiàn)在知道怎么從腳部來(lái)查看自己的身體情況了吧，如果你想要知道自己的腎部是否健康的話，那么可以看看自己的腳部，如果有這類(lèi)的情況產(chǎn)生，那么就要及時(shí)的處理下。