人們每天都會(huì)喝水并排尿，這讓人不禁疑問，究竟每天排多少尿才是正常的？因?yàn)檫@也是直接關(guān)系到腎臟健康的問題。腎臟是身體很重要的一個(gè)器官，身體每天所攝取的食物分解出來(lái)的毒素都需要通過腎臟排泄出來(lái)，但因?yàn)槿藗儾涣嫉纳詈惋嬍沉?xí)慣，會(huì)導(dǎo)致腎功能異常而引發(fā)腎部疾病。而人們每天的排尿次數(shù)及排尿量，有時(shí)候也是觀察腎臟健康程度的指標(biāo)之一。那么，究竟每天排多少尿，排多少次合適呢？

每天排多少次尿?qū)儆谡＃?/strong>

我們都說(shuō)多喝水好，多喝水才能夠讓身體更加的健康。而這飲水量，也會(huì)直接影響到排尿量。一般在腎臟健康的情況下，人體每天排出的水分是在1500~2000毫升左右，排尿次數(shù)在4-8次左右，不過要需要注意的是尿液的多少也會(huì)受到喝水量的多少的影響，喝水多，排尿量自然也就多些。要保持自己的腎臟健康，每天確保有充足的飲水量，才能夠讓體內(nèi)的代謝正常運(yùn)作。另外，如果每天飲水量正常，而排尿量過多或者過少的時(shí)候就要注意，這很有可能是腎臟發(fā)生問題引起的。

另外，我們需要知道的是，除了白天的尿量，夜尿的增多也是提示著腎臟可能發(fā)生問題了。腎臟健康的人，從晚上8：00到第2天早上8：00的排尿量次數(shù)大概在兩次到三次，排出的尿量一般是500毫升左右。而如果在夜間的時(shí)候尿液的量比較多，甚至超出白天的量，那就要注意有可能是腎小管功能受到損傷了，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并接受治療。

尿多和尿少與腎功能有什么關(guān)系？

腎功能是否健康，對(duì)于一個(gè)人一天的排尿量影響是極其大的。如果每天保持1500毫升左右的喝水量，但尿液卻有明顯增多或者減少的現(xiàn)象，這往往提示腎臟已經(jīng)出現(xiàn)疾病。多尿有可能是急性腎衰竭、糖尿病，或者是腎小管病變引起的。而如果是尿少，則有可能是出現(xiàn)急性腎功能不全或者是尿路梗塞等問題了。但不管是哪種情況，對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是不好的，因此在發(fā)生排尿異常的時(shí)候還是需要及時(shí)檢查。

深圳固生堂中醫(yī)門診部中醫(yī)科主任醫(yī)師曹田梅教授曾接受采訪并表示，人體在腎臟不好的情況下會(huì)誘發(fā)多種疾病，嚴(yán)重可致腎衰竭或者尿毒癥等。而有慢性腎炎，或者多囊腎等疾病的患者，若病情得不到很好的控制，持續(xù)惡化也會(huì)發(fā)展成尿毒癥。另外，還有高血壓和糖尿病患者，如果病情沒有控制好，也會(huì)導(dǎo)致腎損害。男性常見的痛風(fēng)，如果病情持續(xù)發(fā)展，也是會(huì)導(dǎo)致尿毒癥發(fā)生的。所以大家一定要重視自己腎臟的保養(yǎng)。

溫馨提示，我們通過了解每天的排尿次數(shù)及尿液的狀態(tài)，是可以粗略知道自己的腎臟是否處于健康狀態(tài)的，所以大家對(duì)于每天的排尿情況要有所了解，這樣才能夠讓自己更好的知道自己的腎臟是否存在異常，并幫助自己及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，以及時(shí)進(jìn)行治療。