西蘭花1顆 牛里脊肉300克 大蒜2瓣 調(diào)料：料酒1湯匙（15ml） 老抽1/2茶匙（3ml） 白胡椒粉1/4茶匙（1克） 黑胡椒粉1/……詳細(xì)>>

三種西蘭花食療方 減肥抗癌。西蘭花是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢猿缘降氖卟?，西蘭花中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素及碳水化合物等，具有降低血脂、……詳細(xì)>>

綠色的西蘭花和紅色的胡蘿卜和新鮮的墨魚炒在一起，顏色漂亮，味道清淡鮮美。詳細(xì)>>

鍋底的蝦油繼續(xù)加熱， 中火， 下入蒜片炒香， 放入胡蘿卜， 翻炒幾下， 倒入海鮮菇， 翻炒一兩分鐘， 倒入西蘭花， 調(diào)入鹽和生抽， 最后……詳細(xì)>>

有些人皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會變得青一塊紫一塊的，這是因為體內(nèi)缺乏維生素K的緣故，補充的最佳途徑就是多吃菜花，會使血管壁加強(qiáng)，不……詳細(xì)>>