古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
今天是廿四節(jié)氣的“小雪”,是冬季的第二個(gè)節(jié)氣。但是在我們南方,特別是穗港澳和珠三角一帶仍是秋日的氣候。由于空氣中缺乏水汽的濡潤(rùn),人體容易感受燥熱病邪而不適。西洋參能補(bǔ)肺氣、降肺火、潤(rùn)肺燥、生津液;太子參補(bǔ)益陰氣、生津止渴、調(diào)肺潤(rùn)燥,前者微寒、后者微溫,兩者合燉鷓鴣,正是今日靚湯。
材料:西洋參12克、太子參15克、杞子15克、鷓鴣1~2只、豬瘦肉100~150克、生姜3片。
烹制:各物洗凈。藥材稍浸泡;鷓鴣宰洗凈,一起與豬瘦肉、生姜下燉盅,加冷開(kāi)水1250毫升(約5碗量),加蓋隔水燉3小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽,為3~4人用。
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(責(zé)任編輯:朱曉華 )
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