隆冬時(shí)最易引起坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛是指在坐骨神經(jīng)及其分布區(qū)的疼痛。原發(fā)性的與寒冷、潮濕、病灶感染有關(guān)；繼發(fā)性的多繼發(fā)于腰椎間盤脫垂，腰椎關(guān)節(jié)、骶骼關(guān)節(jié)及盆腔內(nèi)各種疾病。此病屬中醫(yī)“腰腿痛”范疇，多為風(fēng)濕侵襲，脈絡(luò)阻滯所致。雞血藤、夜交藤、當(dāng)歸煲雞湯，有活血通絡(luò)、疏風(fēng)散寒之功，對坐骨神經(jīng)痛的肢體麻木、行走不利有輔助治療的作用。宜一周3至4次。

　　材料：雞血藤、夜交藤各25克，當(dāng)歸10克（中藥店均有售），雞半只，豬瘦肉100克，生姜4片。

　　烹制：藥材稍浸泡，洗凈，用煲湯袋包裹；雞去臟雜、尾部，和豬瘦肉均洗凈。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲約2小時(shí)，下鹽便可。為3~4人用。

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