古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
不知不覺(jué)間早已立了秋,今兒給大家補(bǔ)一道貼秋膘的大肉菜:紅燒肘子,酥爛軟糯香醇不膩,趕緊一起來(lái)看一下吧。
主材:肘子。
配料:蔥、姜、蒜、八角、桂皮、花椒。
調(diào)味料:黃酒、醋、醬油、糖色、冰糖。
做法:
1、炒鍋不加油皮朝下放入肘子,中小火慢慢將皮烤至略變黃,取出沖洗干凈。
2、肘子涼水入鍋,大火燒開(kāi)后加入姜片、數(shù)滴醋和適量黃酒,中小火焯水約5分鐘,邊煮邊將沫子撇出倒掉。
3、肘子用溫水沖洗干凈,撥出小毛,入高壓鍋,加開(kāi)水至肘子的二分之一處,加入蔥段、姜片、調(diào)料盒(八角、桂皮、花椒)和適量黃酒。
4、繼續(xù)加入醬油、冰糖和糖色,大火小汽后轉(zhuǎn)小火壓約12分鐘,移入砂煲小火煲約30分鐘即可。
貼士:
1、干鍋燒皮可以去除肉臊味,效果不錯(cuò),可以試試。
2、用高壓鍋是為了省時(shí)間,而轉(zhuǎn)砂煲是為出味道,也可直接用砂煲,加足量水,小火慢煲1.5小時(shí)左右。
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(責(zé)任編輯:吳燕 美食達(dá)人:宅與路上)
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