秋季是個干燥的季節(jié)，這是養(yǎng)生的關鍵就在潤燥，而湯品就是最好的選擇，今天和大家分享的正是一道潤燥滋補的湯——蘿卜絲蛤蜊湯，趕緊一起來看一下吧。

（圖：網友秋涼提供）

材料：白蘿卜半個，蛤蜊約400克（大約15只左右），姜兩片，香菜，鹽，芝麻油。

做法：

1、蘿卜去皮切絲或擦絲備用；

2、蛤蜊買回來后用清水加點鹽或油浸泡一小時，洗凈備用；

3、鍋內注水，冷水時即放入姜片和蛤蜊，中火燒開，撇去浮沫，放入蘿卜絲略煮1到2分鐘，關火，調入鹽和芝麻油，撒香菜末即可。

（圖：網友秋涼提供）

小貼士：蛤蜊一定要買活的，活的蛤蜊遇熱就會張開口，全部開口后撇一下浮沫就立刻放蘿卜絲，免得蛤蜊煮久了變老，蛤蜊的外殼可以用牙刷刷一下這樣會更干凈，煮蛤蜊的水特別鮮，所以不要先焯燙蛤蜊再另放水做湯，那樣鮮味就會大減。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238