吃剩咸雞爪滾大芥菜 下火消燥老少皆宜
暑熱時人們胃口常不佳,客家咸雞甘香味濃易引人食欲。然而往往剩下咸雞爪,成了食之難嚼、棄之可惜之物。用大芥菜滾之,既充分利用不浪費,又為時下清熱下火開胃的靚湯。大芥菜甘辛爽口,中醫(yī)認為它有清熱、利膈、生津之功,而咸雞爪入湯后有下火消燥的作用,價廉物美,為秋暑秋燥的家庭靚滾湯,且男女老少皆宜。
材料:大芥菜500克、咸雞爪適量(多少不拘),豬瘦肉50~100克、生姜4片。
烹制:大芥菜洗凈、可切段;豬瘦肉洗凈、切絲狀。在鑊中下清水1500毫升(約6碗量)和姜,武火滾沸后,下咸雞爪滾片刻,下大芥菜、豬瘦肉絲,剛熟下鹽便可,為3~4人量。
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(責(zé)任編輯:黃瑩 )
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