古熾明 副主任醫(yī)師
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蒸饅頭也是有技巧的,如果你習(xí)慣自己在家蒸饅頭的話就一定要繼續(xù)往下看看接下來所介紹的蒸饅頭的小竅門和注意事項,這些小妙招可以幫你使蒸出的饅頭更加健康美味,快來一起學(xué)兩招吧。
蒸饅頭的小竅門
又白又胖的饅頭惹人喜愛,想要蒸出完美的白饅頭,面粉和酵母是最基本的原料。一般蒸白饅頭應(yīng)使用筋力中等的面粉制作,也就是我們常說的雪花粉、富強粉之類的小麥產(chǎn)品。酵母使用鮮酵母和干酵母都可以,但是需要注意的是酵母的活性,也就是一定要使用保值期之內(nèi)的酵母,并且開封之后盡快用完。
蒸饅頭自然離不了蒸鍋和籠屜,蒸鍋的嚴(yán)密性很重要,鍋蓋和籠屜之間不可以漏氣,否則在蒸制過程中會由于蒸汽泄露影響?zhàn)z頭的質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)蒸鍋蓋和籠屜之間有漏氣的地方,可以在蒸饅頭時用濕抹布把鍋蓋邊緣包裹起來,這樣就不會漏氣了。
蒸好的饅頭最好不要放在密閉的容器中,而放在傳統(tǒng)的蓋簾上或竹簸箕中,然后用半濕的屜布蓋起來,這樣在通氣的環(huán)境下放涼的饅頭,不會出現(xiàn)表皮起泡、發(fā)軟的問題。
那么,蒸饅頭還需要注意什么呢?
蒸饅頭的注意事項
蒸饅頭時,如果面似發(fā)非發(fā),可在面團中間挖個小坑,倒進兩小杯白酒,停10分鐘后,面就發(fā)開了。
發(fā)面時如果沒有酵母,可用蜂蜜代替,每500克面粉加蜂蜜15-20克。面團揉軟后,蓋濕布4-6小時即可發(fā)起。蜂蜜發(fā)面蒸出的饅頭松軟清香,入口回甜。
室內(nèi)溫度低,發(fā)面需要的時間較長,如果發(fā)酵時在面里放點白糖,就可以縮短發(fā)面的時間。
在發(fā)酵的面團里,人們常要放入適量堿來除去酸味。檢查施堿量是否適中,可將面團用刀切一塊,上面如有芝麻粒大小均勻的孔,則說明用堿量適宜。
蒸出的饅頭,如因堿放多了變黃,且堿味難聞,可在蒸過饅頭的水中加入食醋100-160克,把已蒸過的饅頭再放入鍋中蒸10-15分鐘,饅頭即可變白,且無堿味。
蒸饅頭時,在面粉里放一點鹽水,可以促使發(fā)酵,蒸出的饅頭又白又宣。
在蒸饅頭的時候,不如就來試試以上小竅門吧。
(責(zé)任編輯:張琴琴 )
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